可以的。
红糖水温补活血养颜，用于体寒宫寒女性，帮助经期女性缓解痛经，经期不调，经血颜色深等情况，帮助子宫内膜脱落，保持子宫干净，保护子宫，预防子宫疾病。如果体寒和痛经严重的话建议平时每天喝2块，经期喝4块，调理一段时间。
鸡蛋富含营养，适用于大部分人群。
经期吃红糖鸡蛋水，即补充营养，又能帮助月经调理和子宫脱落，是不错的选择。
当然可以啦，中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、暖中止痛、活血化瘀的作用，最适合在经期吃
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