在您QQ页面左滑有个设置，点开后最下面有个“关于QQ”，打开后会出现版本的选择
用第三方软件啊，腾讯管家不是有个软件管理的吗，如果你的qq不是最新版本，会提示你升级的
在你下载东西的地方搜QQ，它已经知道你下载了，上面有个更新
删掉，官网下载一遍
去软件市场
