蹲久了起身，感觉两眼冒金星是怎么回事呢？

现代人因为生活压力和工作压力很大，所以说，有的时候会出现一些反常的身体状况，所以说，在平时，一定要注意自己的身体健康。有的时候有的人会出现因为，蹲下蹲的太久了，突然的站起来的，就感觉头很晕，像要跌倒一样，眼前还可能会突然一黑、腿脚还会发麻。有的人可能会觉得自己这样的情况就只是因为自己低血糖，或者是有一些贫血。但是，不是所有的人身体不舒服的情况都是一样的。

一定要找到自己的出现这样的情况和原因，一定要注意，不要不重视这样的情况。有的人可能是因为自己蹲的时间太久了，血液不能很好的上下流通，所以当突然站起来的时候，就产生了的头部出现了缺血的现象，这就导致了自己头晕眼花的状况产生。

所以说，一定要注意自己的身体健康，在平时的时候，可以适当的做一些运动。适当的运动可以加快身体内的血液循环，从而加速新陈代谢，这对自己的身体都是很有好处的。但是，在平时一定要注意自己的锻炼方式，有的人喜欢跑步，但是跑步是不能经常性做的一种运动，因为经常跑步的话对自己的膝盖不好。

在平时，要注意自己的身体健康。在饮食上也要注意，因为现在有的人不注意自己的饮食健康，有的人就比较喜欢吃一些油腻辛辣的食物。这样是对自己身体不好的，要注意自己的饮食的清淡性。

这是因为猛一站起来，血液供不到头上，引起眩晕，跟贫血和低血压有关系。

这很有可能是贫血的症状，平时多吃补铁补血的食物。

可能是由于血压出现了问题，建议去医院检查一下，并且要配合医生的治疗。

最主要的是身体的血糖比较低，那么起来的时候就会血液严重的缺失就会晕。