感冒了,怎么办?

0感冒不可怕，喵喵来支招

1,风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。
风2,寒感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧，别太浓。还可以喝生姜汤。
宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。
3,感冒时饮食要清淡。
4,室内空气要新鲜，注意通风。

在感冒的初期，确实可以先通过多喝水、多休息的办法，让身体获取一些免疫力，然后到第三天的时候再吃药。饮食皆宜清淡，以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜，忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物（如粽子、冰品、巧克力、不新鲜的海产等），并应注意保暖，勿淋雨、涉水，以免二度感冒。
您可以点开下方的小图标，进入专家在线，进行在线交流!
祝您健康
！

如果是风寒感冒就喝碗姜汤热水泡脚盖上被子睡一觉出点汗就没事了,病毒性感冒多喝水多休息口味清淡忌食油腻辛辣和发性物,总之要清淡,一周左右可全愈

首先要分清楚是风热感冒还是风寒感冒，然后再对症下药，不然不但没有效果，还会有反作用！你说你好象更严重了，应该就是这个的原因咯~
最简单也是典型的症状是看舌苔，风寒的舌苔为白色，风热的为黄绿色，如果连续不治，两者都有可能变为黑色。
其他症状的话风寒是无汗、发热轻、流清涕；风热是口渴、浓痰、发汗等。
风热可去药店买双黄连口服液，风寒则用正柴胡饮冲剂。效果非常明显。
两者都虚注意忌食辛辣生冷和油腻食物，多饮水，多休息。
个人认为感冒还是用中医来治比较好，西医的药吃了大多都会头晕晕哦~