如何快速阅读,每次读的时候心里都会默读,好慢

记住了才能快速阅读
 记忆，是快速阅读的重要环节，是巩固知识的重要手段。科学记忆，有利于提高阅读效率，有利于增加知识积累。因此，记忆训练通常和快速阅读结合起来，是快速阅读的基础，是保证知识积累的关键。
最近比较火的人文科技类节目《最强大脑》中很多“超人”的记忆力让我瞠目结舌，跟他们比我简直凡人一个，但最强大脑冷面判官dr.魏表示“记忆能力可以靠后天的训练来培养和提高，关键是要掌握方法和要领。”那怎样的学习方式才能造就这样的“记忆天才”呢？
 精英特超级速读记忆训练法提示“快速记忆法”是有“根”可循的。它的“根”就是“科学”。人的大脑左右半球有不同的功能，左脑负责知识的储存、逻辑性思维，右脑擅长创造性思维，一般的教学方法，只是把知识灌输给孩子，这种学习方法，没有创造力，更是无趣的，所以，时间一长，各种弊端就显现出来。因此，学会控制左右脑协调快速处理视觉信息。
经过一段时间的记忆训练，我明显察觉瞬间扫描的字符的宽度变大，长久记忆力增强，阅读效率也有一定提高。其实方法很多，但是针对我个人有三种方法是有益的，也想和大家分享。
暗示法———积极。
很多朋友经常感叹“年纪大了，记忆力不行了”，时光流逝是一方面，另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信心。很多人考研的时候，都会有一大本考研词汇，不禁对自己说：“这么多，我能记住吗”？其实，这就给自己的记忆设了障碍。应该给自己打气：“我一定能记住。”这是积极的心理暗示。认清终身学习的命运，不求一口吃个胖子，设定目标，专心记忆，一定可以完成任务。
右脑开发强记法———限时。
在规定的时间里记忆数字、人名、单词等，可以锻炼强记的能力。今天你坐地铁，你当然可以识记各个站台的广告词，再次坐车的时候核对，看看是否正确，别以为这样很无聊，这可是充分调动你的左右脑，防止大脑老化，提高记忆力，而且一分钱不用花。这种方法随时随地都可以做。当然如果你乘地铁的时间是30分钟，你当然可以背一篇《新概念》，一个月30天，如果你坚持下去，你积累的英语单词量将是无法估计的~
回忆法———精细。
虽然说当你开始回忆的时候你已经老了，但是，恋旧的人不是都深情吗！并且有时候利用回忆，还能有有助于记忆力。比如，现在宫廷剧比较火，无论是清朝《甄嬛传》还是汉朝《卫子夫》人物关系错杂，你大可以在短时间内记住汉代的历朝皇帝、历史事件，第二天讲给同时听。仔细回忆每一个镜头，越精细越好。这些不但是你充当“意见领袖”的关键，还是展现学识的大好时机。有了固定听众的机会，你还可以换话题，无论是宫廷虐恋，还是林徽因式的文艺情怀，或者是穆斯林自我救赎，利用零散时间锻炼你的大脑，你的记忆力会越来越神奇。
没有谁天生愚笨，记忆力是可以随着训练和掌握好的记忆技巧和方法而提高的。美国哥伦比亚大学心理学教授伍德华司曾在一篇文章中指出：只要学得正确的记忆方法，就能够提高记忆力。幸运的是我经过一段时间速读记忆训练，记忆力明显增强，随着训练程度的加深，快速阅读技巧也更加娴熟，显然这是值得庆幸的事情。
文章来源－－精英特速读记忆训练网

读书想要读得快，可以学习以下几个方法。
读书的时候，我们经常出现读着读着就发现自己串行了，或者目光停留在一处不动了，半天才反应过来，然后接着读。这样读书肯定读得慢，效率低。对此，我们在读的时候，可以用一支笔或者手指头做指引，也就是把手指头或者笔放在文字下面快速移动，引导着我们的视线进行快速移动，从而提高阅读速度。在移动的时候要尽量顺畅，不要经常停顿。这种方法一般可以把阅读速度提高一倍。
另外，除了像文学、哲学这样的书籍，大部分书籍中重要的内容通常只在百分之二三十，所以我们在读的时候不用一个一个字、一句话一句话的缓慢阅读。我们要学会“要点阅读法”。具体方法就是：先花费几分钟阅读封面、目录、前言后记，通过阅读这些内容，对书籍有一个初步的了解；然后阅读章节中的前后段落及大小标题等内容，找到重要内容或者你关心的内容；之后再根据实际情况和需要，对前面阅读中发现的重要内容进行具体阅读。
除了引导视线快速阅读和要点阅读，一个更好一些的方法是“精英特快速阅读法”。很多人读书，通常是一眼只看一两个字，这样一分钟通常只能阅读两三百字，至多也不超过五百字。但如果你能一眼看七八个、十多个文字，那一分钟是不是就能阅读一两千、两三千字了？“精英特速读记忆训练”就是训练这种阅读的工具，具体的方法不是一句话两句话能说清楚的，想学习的可以自己去了解。我自己现在常用的阅读方法就是这一种。
除了这些方法技巧，你还要知道，多读是提高阅读效率的一个关键。读书多的人，阅读效率通常都比较高；而读书少的人，阅读效率和能力也通常较差。因为读的书比较少，知识面不够，所以导致了书中大量的知识对你来说都是新知识，每一个知识都需要思考半天才能够理解，明白是什么意思。因为读不懂读不进去，所以使得读书的速度比较慢、理解率比较差。
所以要在快速阅读的基础上进行多读：快速阅读带动多读，多读又能反过来提高阅读的效率和能力，形成一个良性循环。

速读的秘诀是减少眼睛逗留的次数、避免回看和跳过不重要的字句。默读本身不是影响阅读速度的原因，相反还能帮助大脑投入。制约你的是“一字一词一句”的阅读习惯，那是入门级的阅读水平。学着跳过一些字词吧！只要那不影响你对内容的理解！
阅读的关键是理解，速度只是一个小问题。那些可以飞快地读的东西，其实可以干脆不读，因为那表明你已经很了解它们了。所有真正需要你阅读的，都是要慢一些的才能理解的，有些甚至要用很长的时间体悟、回味。
总之，不同的内容，用不同的速度，这样才能既节约时间，又保证质量。