怎样预防和治疗冻疮？

冻疮是冬季最常见的一种皮肤病，主要发生在身体的外露部位和离心脏较远的肢体末端，如耳朵、鼻类、手、脚等。预防和治疗冻疮的方法有：

①身体锻炼法：这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。

②御寒准备法：冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。

③冷、温水法：为了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。

④独头蒜法：对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。

⑤生萝卜法；取萝卜或青萝卜切成大块(片)，放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位，冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮。

⑥生姜(片)法：用生姜片轻擦冻疮处，待有发热时止，或用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦患处。或将生姜50克捣烂后，放入白酒一两浸泡，搅匀后外涂患处，一日三次。

⑦食醋疗法：取适量食醋在火上加热，然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处

穿厚点别着冷。防治冻疮；1、用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周即可见效；2、冻疮刚开始时，每晚用电吹风边吹边揉；3、用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，可防止冻疮再生；4、冻疮初起时，用热醋涂抹，醋干后，再涂抹，一日数次可见效。♥

要从日常生活各方面来着手，运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润，手脚自然不会寒冷、生冻疮。

网上看了很多治疗冻疮的资料和偏方，结合我爸的病史，总结如下：
简单而易行的办法:
1、我有一个好方法用过的人几乎没有再得的,而且疗程短见效快.治疗过程只须三天,不过一定要狠下心；买一斤特辣型的辣椒粉,用水慢慢熬,熬到水变成红色后不再变色(一般半小时即可),再等水到适宜温度把生有冻疮的手或脚放进去十五分钟,连续三天即可若冻疮不是很严重一到两次即可.。—（摘致百度）.
2、土办法：把萝卜用火烤热，然后在肿的地方轻轻的搽。
感觉很爽哦，而且效果不错~我试过！萝卜不要烤熟了就行！只要烫就行~
.。—（摘致百度）.
3、香蕉：每晚用热水洗患处后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皲裂处，涂擦后不要洗患处，每日1-2次，数天即愈
4、以前我爸用过多次,每年冬天有冻疮的时候就用,就是用茄子茎用开水煮,然后再用来洗,包你有效!
如能帮到你请采纳·

这可是私人秘方
我小时候的冻疮严重的肉都是裂开的雪林林的妈妈的方法让我在不到一个月就根治了
使我妈妈给我打听来的
小时候我们家没有第为了给我治病我妈就在下雪天去地里等本来想过头但是一项自己也是农民出身就觉得有愧疚那是头一次
也许母爱感动了天正好有人去那放羊刚好有在自家的地理我妈跟她说了原有
那个爷爷二话没说：“别说明年还长就是部长给孩子治病的”......
直到现在我都记得这个方法就是

在您冬天再犯的时候最。冬天的麦苗特别是下过雪后的压在雪地下的最好煮熟
用那些水来泡伤40分钟以上，越热越好而且可以摆卖庙富在上面一面泡
每天晚上一次
选择晚上是因为农万后就不用再干别的了
当然也可以搭配一些外用的双高
但是我当时什末都没有用
我个人的建议
用双高不如每次治疗后用维生素E胶囊里面的油涂在患处
他不仅可以保持湿润而且它本身促进细胞的分裂有助于皮肤的更新伤口愈合快而且防止留下大的疤痕