如何正确使用眼药水

眼药水并不是多多益善哦

　　现在眼睛干涩、视物模糊、视力减退的人很多，尤其是用电脑多的人更是如此，这或许有电脑辐射的因素，但我想更多的还是用眼过多造成的。而很多人最新想到的方法可能就是滴眼药水了，然而眼药水存在很多弊端，电视广告不足信。

　　以前我也是因为总做在电脑桌前，眼睛很干，用眼时间长很不舒服，而且视力有所下降，就用了下滴眼液，感觉还不错，后来打算长期用的，就去查了些资料，看看哪种类型的适合长期使用，结果却发现眼药水还是不能长期用的。

　　眼药水分多个种类，其中模拟泪液、湿润眼睛的比较好，虽然这种滴眼液功能单一，但是因为成分和眼泪相近，长期使用对眼睛的潜在危害最小。其中我曾使用过一段时间的白润洁，主要成份氯化钠，辅料为玻璃酸钠、硼砂。防腐剂羟苯乙酯。（白润洁就是白瓶装的润洁，缓解眼睛干涩；蓝瓶装的叫蓝润洁，保健用；红色润洁对眼睛的疾病能起到治疗作用，最好不要自己瞎用）

　　然而眼药水中大多含有防腐剂，长期使用会使眼睛中的结膜杯状细胞发生损伤。如结膜杯状细胞受损的话，人就会患上干眼症，眼睛发红、干涩或者疼痛，这样会导致越点眼药水，眼睛越干疼。

　　而且长期用滴眼液还会产生依赖性，原本身体会分泌泪液来保持湿润，当进行了外部的补充后，就不再需要分泌了或者少分泌了，短期、偶尔一试，却能缓解眼部问题。然而久而久之，不断减少分泌，最后导致分泌的功能退化，眼睛会越来越干，越干越滴，越滴越干，而导致药物依赖。这也是我们很多补充剂的通病所在，比如钙片、维生素，都是不能长期使用的。

　　因而最好就是不用眼药水，而是让眼睛来适量分泌眼液就好了，然而为什么眼睛不分泌了呢？因为久视伤血，而目得肝血而能视物，所以这种问题通常是由于肝血虚所致，需要减少用眼，同时补血养阴，就能恢复。

　　因为肝开窍于目，在正常情况下，眼睛精彩内含，神光充沛，视物清楚正确，能够辨别物体的颜色和长短。肝主藏血，肝受血而目能视。眼睛的视觉功能，既依赖于全身脏腑经络气血的充养，又需要肝之阴血的濡养，所以许多眼科疾患在治疗上既照顾整体，又突出强调治肝，体现了局部和整体的统一。

　　经过一段时间的调养，眼睛干涩的情况早已经没有了，特将我觉得比较重要的几个方法写出来，希望也有这个问题的朋友能借鉴。

　　首先，也是最重要的，需要减少用眼时间，适当让眼睛休息一下，最好就是躺下，睡会，或者闭目休息；因为卧则血归肝，肝血足，眼睛就不会那么干涩了。

　　第二，保证睡眠，通常要保证八小时睡眠，最好是晚上11点之前睡熟。因为肝脏是我们人体的解毒器官，子丑时（11-3点）是胆、肝的循行时间，此时休息，血液就顺着肝的门脉、静脉回到肝脏，这时是养阴血的最佳时间。

　　第三，最好能进行一下中医调理，养血柔肝，也可以自己多吃些滋阴养血的食物，比如夏天多喝点菊花茶，再加点枸杞子。

眼药水虽然是外用制剂，但使用不当的话也容易造成不良的后果喔！如果能正确地使用眼药水，不但可以使疗效发挥到最大，也可以减少不必要的副作用呢！
就拿点药水的部位而言，如果能尽量使药水充分地吸收保留是最理想的方式，而要达到这种结果的最佳方法是：将下眼皮轻轻拉起，再将药水滴入凹囊内，然后轻闭眼睛数秒(注意不要用力闭眼睛喔)；在点完药水后轻压眼内角，可以防止眼药水经由鼻泪管流入咽喉，刺激肠胃道，甚至吸收进入全身循环，而产生不良反应，例如有些含乙型阻断剂的青光眼药物如果进入全身循环就会影响血压?
很多人在感到眼睛感干涩不适时，会随手拿起使用剩下的药水点，这可是很危险的喔！因为一方面不知道是否已经过了保存期限，有可能已经变质了；另一方面，若长期使用含有类固醇的药水，可能会造成白内障、眼压升高等不良反应，所以一定要在医师的指示下再使用，会对眼睛的健康比较有保障喔！
另外，在眼药水拆封后最好能用笔标示拆封日期。一般来说，眼药水不需要放冰箱保存；但至于可以保存多久，是没有一定的答案，要视保存状况而定；原则上是建议超过一个月就不适合再使用，或是如果药水出现原本没有的沉淀或变色的时候，也不应该再使用，以策安全。
若同时使用两种以上的眼药水时，应该至少有五分钟以上间隔；若同时有药水及药膏，那要先点药水再点药膏呢？其实，谁先谁后都无所谓啦！
近视眼患者会点所谓睫状肌麻痹剂，点完之后会暂时丧失近端视力，焦距调结功能也会变得较差，所以点完药水后应该避免开车或从事机械工作。
还有，戴隐形眼镜的人到底可不可以点眼药水呢？其实只要眼睛有感染或发炎的症状，都不适合配戴隐形眼镜的喔！若要使用人工泪液，要尽量选择不含防腐剂的为佳，因为有些药水中所含的防腐剂如，benzakonium
chloride，可能会附着在镜片上,因而着色或减少透氧量呢！

如何正确使用眼药
1.确定你已了解眼药的名称及使用方法、使用剂量。
2.仔细阅读包装内药品说明书、了解成份、用法用量、警告标示、注意事项、禁忌及副作用、有效期限及贮存方法,如有疑问应请教医师。
3.对其他药物有过敏史时,应事先告诉医师,有怀孕或使用其他药物时亦应告知。
4.点用眼药时,有不舒服或过敏反应时,必须与医师讨论,改用其他药物或不同方式给药。
正确使用眼药水(膏)的步骤
1.点眼药水(膏)前要先洗手,以免脏手指接触导致药物污染。
2.头部尽量后仰或平躺。
3.将下眼睑下拉与眼球分开。
4.将眼药水(膏)点在下眼结膜穹窿内。眼药水点一至二滴即可,眼药膏约挤出一公分长。(注意)眼药水(膏)瓶嘴不可以接触到睫毛或眼睛,以防药水(膏)瓶受污染。
5.闭上眼睛至少五分钟,或用手指轻轻按压内眼角处的上、下泪小管至少两分钟。
6.用纸巾或毛巾将流至眼外的药水(膏)及泪水沾拭干净。
7.若需点两种以上眼药水时,间隔需五至十分钟再点第二种眼药水。
8.点完眼药水(膏)有可能手指会沾上药水或泪水,请再次洗手。

每逢眼部不舒服，人们总会自己点眼药水治疗，孰不知这存在着极大的隐患，且不说这眼药水选的对不对，就说这点眼药水的过程就不是每个人都清楚的。
　　
首先，点眼药水时应该睁开眼睛看上方，用手指轻拉下眼睑皮肤，露出下结膜囊，将眼药水点在下结膜囊内，而不要将眼药水点在眼球上，因为角膜感觉灵敏，脆弱易感觉疼痛。
　　
同时，点眼药水时不要按压眼球，点眼药水后，用手指按压两内眼角，防止眼药水经鼻泪管进入鼻腔、咽喉，同时点两种以上的眼药水时，应间隔2～3分钟，眼药水为混悬液时，应先摇匀再点，点眼药水时一滴足够，多点无益。
　　
眼药水不宜长期使用，因为长期点可刺激结膜增生，引起结膜上皮损伤等不良反应。所以，眼部有不适时，不要滥用眼药水，要及时到正规医院就诊，以免延误治疗。