蜂蜜好处坏处

2025-02-07 21:15:05

推荐回答（5个）

回答1：

关于蜂蜜，你应该知道的知识#星知计划#

回答2：

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在临床上，蜂蜜不仅可以治疗胃炎，还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。如每晨用温开水冲蜂蜜6克，空腹服用，可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。为什么蜂蜜有此疗效呢？原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物，它所含的锰等无机盐，有促进食物的消化和同化作用，从而减轻胃肠负担而缓解症状。”
饮用后可以马上食用早餐，液体在食道内停留时间比固体长不少，因此空腹喝蜂蜜水后可以吃早饭。

那优点就不说了，优缺点其实是针对不同消费人群来说的：
比如蜂蜜，由于单糖含量较高极易被消化吸收，对于糖尿病患者来说就是毒药啊；蜂王浆，因富含雌性激素，不适于14岁以下人群服用，对该人群容易促使人体性早熟而造成骨骼及其他器官发育不良；蜂胶与花粉，食用之初应先小剂量试服，因个体差异而造成的过敏等现象，发疹腹泻瘙痒呼吸困难甚至容易造成休克，因此要格外谨慎，另外包括蜂王浆中医理论角度来讲，易上火对体质呈温热的人群来说，不宜于健康。可以说蜂产品大部分都有过敏不适反应，据最新消费反馈某人对蜂蜜也产生了过敏反应，所以应该谨慎使用蜂产品。

蜂蜜的功效

（一）护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
用法：
1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。
2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。
3、蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。
4、葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩。
5、冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。

（二）抗菌消炎、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。

（三）促进消化
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。

（四）提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。

（五）促进长寿
前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。

（六）改善睡眠
蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。
用法：神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。

（七）保肝作用
蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。
用法：慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。

（八）抗疲劳
蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。
用法：脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。

（九）促进儿童生长发育
东京大学研究人员的大规模临床实验表明，加吃蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比，前者体重，身高，胸围，皮下脂肪增加较快，皮肤较光泽，且少患痢疾，支气管炎，结膜炎，口腔炎等疾病。
用法：体弱多病，体质较差的儿童可多食蜂蜜。患佝偻病的学龄前儿童，每天可两三次服30-50克蜂蜜，可改善佝偻病症状。患感冒儿童，每天两次，每次饮一杯蜂蜜水，可促进感冒痊愈。睡眠不好的儿童，在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。周岁以内的婴儿不适宜服用蜂蜜。

（十）保护心血管
蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。
用法：患心脏病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善。高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。

（十一）润肺止咳
蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。
用法：虚弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎，鼻窦炎，支气管炎，咽炎和气喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。

（十二）促进钙吸收
美国农业部人类营养中心专家发现，蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止钙的流失。
用法：一匙蜂蜜加上适量的钙补充剂，可增加钙的吸收率。

回答3：

1:蜂蜜自古以来就是润肠通便的佳品，这是众所周知的。若有慢性胃肠炎，顽固性便秘，服用蜂蜜来调理是很见效的。但是必须持之以恒的下去，最少6个月以上才能收到满意的效果。每天两次，每次20克。用温水冲服。2：蜂蜜还有美容祛斑的功效，还有增强免疫力的作用，喝上半年蜂蜜你会发现原来经常感冒，皮肤过敏，皮肤粗糙，气色不好，脸色发黄的毛病没有了。蜂蜜对睡眠不好的人也有效。3：服用蜂蜜没有什么详细的用法，只要坚持用别三天打鱼两天晒网就行，早上最好空腹用，另外，蜂蜜最好到养蜂人那里买，超市很多是参假的。我老婆睡眠不好脸上长斑，喝蜂蜜一年多了很见效，上面说的经验在我老婆身上都得到了验证，你试试吧.另外，婴儿和糖尿病患者不要喝蜂蜜。愿我的回答能使你满意。

回答4：

朋友你好！我一一帮你回答，满意就采纳啊！

先回答你补充的问题：

你讲到胃酸过多吃蜂蜜马上吃早饭这个完全可以的。治疗胃炎你只需每天早晚喝两次蜂蜜水即可。

1.蜂蜜的确是可以治疗胃炎的，中医用药时，常把蜂蜜当成咳嗽、烫伤、利尿、鼻炎、胃痛等症状治疗用。

蜂蜜的用法很简单，你只需利用三分钟，以蜂蜜1开水10的比例，轻轻搅拌就成了好喝的蜂蜜汁了，对身体都有说不完的好处。

2.其它疗效

（1）蜂蜜对调整内分泌有好处，清火，尤其是通便～～汗，这个我深有体会。

（2）调节血压。蜂王浆中的磷质有降低血中胆固醇(血脂)的作用。因此长期服用蜂王浆对冠状血管疾病、恶性贫血和动脉粥样硬化有预防作用或治疗效果。很适合“三高”人群食用。

（3）改善睡眠，蜂王浆中含有的3种氨基酸是大脑神经的递质。其中，甘氨酸能抑制脑神经细胞的活动，天冬氨酸和谷氨酸都能兴奋脑神经细胞。食用之后能达到改善睡眠的目的，适合失眠等人群食用。

（4）美容润肤，蜂王浆与维生素E相配合制成的美容品，可减少面部皱纹，消除粉刺。王浆中所含的烟酸、维生素A、锌等可有效防止皮肤粗糙。因此博得了很多追求养颜美容女士的欢心。

（5）提高免疫力，蜂王浆中的蛋白质对肝组织的损伤有修复作用，对肝中毒有解毒作用。脂类物质可促进肝细胞再生，提高血浆蛋白量，增强免疫功能及代谢能力。是肝脏不好、免疫力低下人群的最佳选择。

（6）此外，蜂王浆还在改善便秘、健脑益智、延缓衰老、预防癌症等方面有积极的作用。

但是蜂蜜是有一定毒性的，个人建议你不要喝的过多。

最后衷心的祝你健康！

回答5：

先提醒一下楼主，请不要把蜂蜜当药用。蜂蜜只是普通的保健食品，主要功效是清热排毒、润燥补中。
胃酸过多、胃和十二脂肠溃汤、肥大性胃炎患者，宜在饭前食用，能抑制胃酸的分泌，减少对胃粘膜的刺激有利于溃疡面愈合；胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜在饭后食用，具体情况因人而宜。

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