人的睡眠分快波睡眠和慢波睡眠，人在长时间睡眠时这两种睡眠交替进行，做梦只发生在慢波睡眠阶段，短时间睡眠时（一小时左右）一般只进行慢波睡眠，所做的梦一般都能记得。因为醒来的时候也是在慢波阶段，慢波阶段也容易被唤醒。要是在快波阶段醒来一般就不易记得
大脑的兴奋状态过于激动,导致闹神经进行暂缓存,这样一来,很多机件处于休息状态,当你熟睡的时候很多东西就记不清.记得清的肯定都是还没有睡熟或是刚要睡着的状态下,别担心,有些东西最好是别记住.
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