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炖黄花鱼是一道菜品,主料为黄花鱼。
中文名
炖黄花鱼
原料
黄花鱼1000克。 猪肥瘦肉
制作方法
将活黄花鱼刮去鳞,掏净内脏及鳃
特点
鱼肉软绵,烂而不糜
快速
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制作方法
特点
原料
黄花鱼1000克。 猪肥瘦肉、青蒜、青菜各100克。鲜姜10克、大葱15克、绍酒20克、醋15克、酱油10克、芝麻油10克、花生油250克、精盐7.5克。
制作方法
将活黄花鱼刮去鳞,掏净内脏及鳃,洗净。在鱼身两面剖上斜直刀,用精盐腌渍。猪肥瘦肉切丝、青菜切段。炒锅内加花生油、中火烧至六成热(约150℃)、用葱段。姜片偏炒几下,倒入肉丝偏至断血,放入绍酒、醋,加入酱油、清汤、精盐烧至沸,将鱼入锅内小火熬炖20分钟,撒上青菜、青蒜,淋上芝麻油盛汤盘内即成。
特点
鱼肉软绵,烂而不糜,汤汁醇厚。
【红烧大黄鱼】
用料
大黄鱼
1条
料酒
2勺
盐
适量
姜
3片
老抽
1/2勺
糖
2勺
葱
1/2根
蒜
4瓣
醋
3勺
蚝油
2勺
啤酒
1听
花椒
少许粒
八角
1颗
红烧大黄鱼想失败都不可能的做法
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将大黄花鱼洗净去掉内脏后,用纸巾吸去多余水分。在鱼身体内外抹上少许盐,葱姜蒜切片备用
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炒锅上火放油烧热,把鱼放入锅中,两面煎黄
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在碗内放入蚝油,生抽,老抽,糖,盐,醋,调成料汁后倒入鱼身上,加入一听啤酒,葱姜蒜片,花椒,八角大火烧开后转小火慢慢炖至收汁即可(喜欢吃豆腐的,这时可以把准备好的豆腐块一起放入锅中炖)
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装盘后撒上香葱末和小米椒丁点缀一下,就可以上桌亮相啦。
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小贴士
1.如果加入豆腐一起炖,豆腐要选北豆腐,老豆腐,韧豆腐,千万不能选内脂豆腐
2.炖鱼时随时晃动一下锅子,避免鱼粘锅
黄鱼是我平时喜欢买的鱼之一,原因在于它刺少肉整又嫩,鱼肉的味道又香,就是煎的时候偶尔会散,后来发现煎时在油锅里撒点盐,下锅的时候不要急着翻动,这样煎出来的黄鱼完整而不碎!通常家里做饭求好吃是放在首位的,其他的造型什么就是比较次之,这次做黄鱼的时候加了点辣椒,微微有点辣,还是蛮提胃口的,不能吃辣的就别放辣椒哦!家常炖黄鱼的做法。

主料:黄鱼大一条。步骤:姜切片、葱切大段、香葱切末、鱼去鳞洗净控干水分可以用厨房纸吸干;锅烧的热热的,放入油,油必须烧热至六成以上,微微冒烟,放入黄鱼;煎炸到晃动锅,鱼可以在锅内活动了翻面,直至两面炸至金黄捞出待用;洗净锅烧热放油,油热煸炒葱姜蒜、花椒、大料、小茴香,一小截干辣椒;煸炒透身出香味再放入鱼;烹入醋、随后是料酒、酱油,也可以调在一碗里一起放;放入开水,大火烧开后撇浮沫加入盐、糖、胡椒粉调味;烧开后转中火,慢炖、不断用勺往鱼身上撩汁、翻身;烧5分钟后即可开大火收汁,出盘,嗷对了多此一举撒了点香葱末,我老妈做最后点一滴芝麻油,我没加。小黄鱼的营养价值:小黄鱼中含有大量的的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补充营养的作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果;小黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。

小黄鱼的功效与作用:小黄鱼味甘咸、性平,入肝、肾经,具有健脾升胃、安神止痢、益气填精的功效。主治食欲不振、下利、失眠症、心悸、健忘。小黄鱼食疗作用:黄鱼味甘咸、性平,入肝、肾二经;黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效;小黄鱼食物相克:黄鱼不能与中药荆芥同食;不宜与荞麦同食
家常炖黄花鱼
原料:黄花鱼、葱、姜、蒜、花椒、八角、盐、料酒、生抽、白糖、白胡椒粉、鸡精、陈醋、香油、油。
做法步骤:
第1步、姜切片,葱切小段,蒜拍碎。
第2步、黄花鱼清除内脏,洗净,两面用刀划道
第3步、锅中倒油,中火烧热,放花椒和八角炒香。取出八角。
第4步、放葱姜蒜炒香。
第5步、放鱼,晃动锅几次,让鱼均匀沾油。
第6步、依次放料酒两大勺,陈醋两勺,生抽三大勺。
第7步、加水,水高达鱼的二分之一即可。转大火。
第8步、依次放一勺盐,一勺白糖,少许白胡椒粉,半勺鸡精。大火炖,汤汁烧开,用勺子浇淋鱼的表面。转中火,直到收汁。出锅前淋少许香油
家常红烧黄花鱼,全家人的最爱,今天分享给大家,铁定直流口水!
家常红烧黄花鱼
配料:黄花鱼一条、干辣椒适量、生抽适量、料酒适量、耗油适量 、白糖适量、姜适量、蒜适量
烹饪步骤:
1.将黄花鱼外面的鳞刮干净,肚子划开,然后冲洗干净
2.生姜、大蒜、葱白切沫,放入碗里备用
3.起锅烧油,放入姜片并煎香
4.放入已经处理好的黄花鱼,慢慢的煎,煎的过程当中,慢慢的晃动
5.煎至两面金黄,出锅待用
6.两勺料酒,三勺生抽,一勺耗油,少许白砂糖,搅拌均匀,放入碗中备用
7. 起锅烧油,将生姜大蒜葱白段沫,干辣椒段爆香
8.将鱼小心的放进锅,倒入先前调好的料汁儿,如果觉得汤汁少的话再加入适量开水,煮开后转中小火慢慢煮,中间记得锅铲铲一下,除非不黏锅,还可以用汤汁浇上面,一是会更好看,也会更入味儿
9.我喜欢吃罗勒的味道所以丢了些进去,不喜欢的忽略
10.汤汁剩三分之一的时候出锅,汤留在锅里
11.烫继续小火,加入准备好的水淀粉[就是水和淀粉]勾芡
12.勾好的芡汁儿均匀的淋在鱼的身上,撒少许葱花装饰即可
烹饪小贴士:
1、黄花鱼有“大黄鱼”和“小黄鱼”两种,大黄鱼肉肥厚但略嫌粗老,小黄鱼肉嫩味鲜但刺稍多。饭馆所用的以大黄鱼为多。海鱼离水便死,不像江河湖塘的鱼可以吃到活的,所以海鱼务求新鲜。
2、黄鱼的做法很多,糖醋鱼、尖钻鱼、干炸鱼、醋烹鱼、松子鱼、烩鱼羹、炒假螃蟹肉、抓炒鱼、红烧鱼,鼓汁黄花鱼、椒麻黄花鱼都可算为美味。家庭所做黄鱼,以"侉炖"为主,黄花鱼肉如蒜瓣,脆嫩比淡水鱼好,每值庭花绽蕊、柳眼舒青的明媚时节,大青蒜头伴食家厨自做黄鱼,也是人生的一种乐趣。
3、小黄鱼,形状和大黄鱼相近而小。体长约20厘米。侧线鳞60~63。背鳍Ⅸ34~36,起点与胸鳍的起点相对。臀鳍Ⅱ9,起点稍后于背鳍鳍条的中部。胸鳍19,长而尖,末端超过腹鳍的末端。腹鳍稍短于胸鳍。
4、大黄鱼,体近长方形而侧扁,背缘及腹缘的前方隆凸而后方为低。
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