《荧火虫睡眠》是个不错的APP，但是你要一整夜不关手机，不过你可以开启飞行模式，这样所谓的手机辐射会小很多。你把手机放在枕边就好了，第二天会出一个睡眠报告，午觉也可以的。
好了，你的问题我回答了，然后说一个小的题外建议，就是希望不要过于重视这个监测结果，自己睡好了，就是好了~祝你每天都是好梦~
如果只监测声音，蜗牛睡眠就很好，如果还要监测视频，宝宝安心睡不错。
不过，睡的好不好，只有自己最清楚啊。
推荐一款简约高大上的软件：好眠app
比蜗牛睡眠界面感觉，功能比较实用，而且没有广告
最好的睡眠就是远离各种电子产品
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