我现在96斤怎样才能减到80几斤

2024-11-30 01:41:16
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规范生活工作日程,适量运动,保持良好心态!
桑叶,荷叶,山楂,山药,玉米须,花椒,苡仁,芡实,莲子,红豆,茯苓泡水饮!
降脂,降糖,降压,去除体内湿气自然绿色健康减肥!