我欠了民间高利贷，还不起了怎么办

民间高利贷可以拒绝支付法律规定范围以外的利息，因为高利贷是法律禁止的。超出法律规定范围的利息不受法律保护，借款人无需支付。具体范围不得超过一年期贷款市场报价利率的4倍。
相关规定:
民法典第680条
禁止高息放贷，贷款利率不得违反国家有关规定。
借款合同未约定支付利息的，视为不计息。
借款合同未明确利息支付方式，当事人不能达成补充协议的，应根据当地或当事人的交易方式、交易设施、市场利润等因素确定利息；自然人之间的借贷视为无利息。

借款人应当通过法律的途径维护自己的正当权益，首先：至于民间借贷民事纠纷，借款人可以主动向法院起诉，要求在法律允许的利率范围内偿还出借人的本息；其次，若是出借人因此对借款人的人身安全构成危险或者人身言语攻击达到刑事犯罪的程度时，借款人可以到公安机关依法举报并需求保护。

PS：借款人借高利贷并不需要全部偿还，只偿还本金及法律允许的利息即可。

民间借贷属于民事行为，受到民法和合同法的约束和保护。

但根据《合同法》第二百一十一条规定：“自然人之间的借款合同约定支付利息的，借款的利率不得违反国家有关限制借款利率的规定”。

依据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，借贷双方约定的利率未超过年利率24%，出借人有权请求借款人按照约定的利率支付利息；但如果借贷双方约定的利率超过年利率36%，则超过年利率36%部分的利息应当被认定无效。

《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》

第二十六条 借贷双方约定的利率未超过年利率24%，出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的，人民法院应予支持。

借贷双方约定的利率超过年利率36%，超过部分的利息约定无效。借款人请求出借人返还已支付的超过年利率36%部分的利息的，人民法院应予支持。

借了高利贷，对方到法院起诉，如果双方约定的利率超过年利率36%，那么法院会认定超过部分的利息约定无效，法院会支持不用偿还超过的部分利息。

高利贷属于违法，故借款人只偿还本金及法律规定范围内利息即可,另因高利贷多办法索取债务时的暴力犯罪，故不建议当事人考虑此种借款方式。
　　民间借贷属于民事行为，受到民法和合同法的约束和保护。
　　但根据《合同法》第二百一十一条规定：“自然人之间的借款合同约定支付利息的，借款的利率不得违反国家有关限制借款利率的规定”。
　　依据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，借贷双方约定的利率未超过年利率24%，出借人有权请求借款人按照约定的利率支付利息；但如果借贷双方约定的利率超过年利率36%，则超过年利率36%部分的利息应当被认定无效。
　　《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》
　　第二十六条 借贷双方约定的利率未超过年利率24%，出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的，人民法院应予支持。
　　借贷双方约定的利率超过年利率36%，超过部分的利息约定无效。借款人请求出借人返还已支付的超过年利率36%部分的利息的，人民法院应予支持。

借款人应当通过法律的途径维护自己的正当权益，高利贷属于违法行为，借款人只偿还本金及法律规定范围内利息即可。 《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十六条，借贷双方约定的利率未超过年利率24%，出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的，人民法院应予支持。 借贷双方约定的利率超过年利率36%，超过部分的利息约定无效。借款人请求出借人返还已支付的超过年利率36%部分的利息的，人民法院应予支持。 【法律依据】《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十六条，借贷双方约定的利率未超过年利率24%，出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的，人民法院应予支持。