汗多,动则出汗,甚至有些夜晚睡着了也盗汗,这多为血热。汗为心之液,在内为血,在外为汗。额头为胃循经部位,您首先出汗为额头,为饮食不当之胃热所致。
您体型属于肥胖的,除了先天遗传基因外,多数和你不正确的饮食起居有关。贪吃荤腥、吃得过饱都会伤脾,因为脾不喜欢吃的过饱、不喜欢生冷,多思也会伤脾。
脾是主运化的,其中包括运化食物和水液以及血液。当你饮食过饱时,胃被撑大了,没有了蠕动的空间,食物都是被草草消化了事,而消化这堆食物就消耗了你全部的气,所以每次饱餐以后都会觉得困倦、疲劳,不愿动弹。
伤脾以后运化水液和的功能失常时,该变为尿液的水液或该供到器官里的水液从别的渠道走失,人体就会出现囤积甚至水肿、虚胖。
运化血液失常时,该化成白细胞的血液润滑物质这一部分就变成汗液频繁地流失了。
跟体质较胖的人建议说少食、清淡,说来容易做到却很难。
现代病可以说大部分都是吃出来的病,一开始人们并不能完全地察觉,直到现在医学诊断出来是什么病的时候,才知道自己病了。但是这个病非病名病也,你说他是一个病,他只是一名而已。一棵大树有一棵主干,和有数不清的枝叶。缺少整体观的人,往往注重的是枝叶,具备整体观的人,往往注意的是根本。
少食还有另外一个积极的作用,也就是说给胃留下充分的蠕动的空间,胃为脾阳,脾为胃阴,脾胃相表里,手心手背。那么当吃得少的时候,胃蠕动的空间就大,脾胃主肉,当胃进行蠕动的时候,从头到脚,从里到外,所有的肉,都在动,这个动是看不见的,甚至在大脑的脑浆里的肉都在动,在动的过程当中,体内,血内,那些黏膜物质就会脱落,就会从二便走掉,就有效的解决了血粘血稠,当大脑随着血粘血稠的下降,就会清晰,清晰就会使十一脏腑在大脑中进行有序的交换。如果人吃饱了,吃很饱,就会发现周身酸痛,大脑是昏昏沉沉,这就是胃不动,从上到下从里到外的肉气不动,不动!就不能够完成那种新陈代谢,浊物就会变成酸性物质,就会腐蚀整个身躯,人就会感觉到浑身酸痛。酸会破气,人就会感觉到懒。
我原是从事西医的,后来了解了养生后才知道西医分得太散了,也往往顾此失彼,总是不能根本解决问题。只有顺应自然的饮食起居,加上应季节的调养身体平衡才能所有不适全面从根本解决。
当你一处出现不适时,别的地方一般也有了或多或少的不适了。医院检查给你的只会是一个每天都不可能完全一样的检查指标,或者一个病名,而你这些不适只是一个结果,而不是原因。只有从全面调理才能找到原因,解决问题。
建议你上北京大道堂网页浏览一下,多知道点应季节的正确的饮食起居方法,以及可以找你当地或附近的北京大道堂分堂养生师给你调理一下,不仅多汗、肥胖可以解决,其他不适也会迎刃而解。
出汗多的原因
出汗本身是一种调节体温、散热的一种方式,比如劳动、运动、情绪激动、紧张之后出汗都是很正常的,因此出汗是一种很正常的表现。中医认为出汗也是有他的道理的,比如《黄帝内经》中就有相关记载。人与人之间是有个体差异的,比如胖一些的人汗液就会多一些,瘦一些的人出汗就会少一些,这都属于正常范畴。
出汗一定要分出来是生理性出汗还是病理性出汗,病理性出汗也就是多汗症的原因总体概括起来就是一种中枢神经功能失调的表现。中医认为出汗是一种阴阳失调引起的。不管天热还是天凉,甚至在冬天,有些人汗多,有的大汗淋漓,如果稍微活动或进食时,更是汗流满面,全身汗出。这是什么原因呢?出汗分两种况。
(一)代谢过程中的正常生理现象。例如 1、小儿生长发育时期新陈代谢旺盛,产生的热量和废物相对较多,因此汗也比成人多。2、小儿神经系统发育不够健全,管理汗腺分泌的交感神经在睡眠时失去大脑的控制,容易出现一时兴奋,导致出汗较多,两三个小时后会慢慢消失。这在3—6岁儿童中较常见,随着年龄增长会逐渐消失。
(二)病理性多汗。医学对于出汗是有分类规定的,有自汗、盗汗、头汗、半身汗、手足心汗等,最常见的还是自汗和盗汗。所谓自汗就是无缘无故、不自主地出汗,一般都是在白天并不炎热也没有运动的环境下。盗汗医学上认为就是在夜间睡着了时候出汗,而睡醒了后汗就止了。当然其它还有很多出汗的情况都有分类。自汗和盗汗有一部分在医学上是病理性的,是合并在某一些疾病上的。有时是由于体内中枢神经紊乱有关。自汗和很多疾病都有一定的关系,比如一些高热性的疾病如发烧、肺炎、风湿热等疾病。另外还有一些内分泌紊乱的原因也是有的,如更年期综合征,还有一些代谢性疾病引起的如甲亢。还有一些一般疾病的情况如糖尿病的低血糖状态或者冠心病疼痛缺氧状态。其它还有药物引起的出汗如吃阿司匹林等。因此自汗的原因还是很多的。小儿缺钙所致的佝偻病,会引起夜间睡眠出汗较多,且伴有脾气躁、易惊醒、额头突出、出牙迟等症状。贫血、风湿病、营养不良等都可导致出汗多。由发热性疾病、代谢性疾病以及精神因素等引起。
低血糖症:可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。
甲状腺功能亢进:患者除怕热多汗外,还表现有食欲增大,吃得多,反而消瘦,大便次数增多,心慌,精神紧张等症状。
糖尿病:由于合并植物神经功能障碍,常常有出汗异常增多现象,患者还伴有多食、多饮、多尿和体重减轻等症状。
嗜铬细胞瘤:常见的症状就是淋漓多汗,多阵发性出汗,有时也可持续出汗,还可出现心慌、手抖、四肢发凉等,发作时常伴有明显的血压升高。
另外,高血压患者以及更年期女性也可出现多汗。
自汗:常日间出汗,活动后更甚,多由气虚或阳虚所致,可服用温补之品进行调理。
盗汗:入睡后汗出,醒后则汗止,多见于阴虚火旺、久病之人,尤以肺结核患者最多见。
鼻汗:每在情绪激动、精神紧张、工作劳累、讲话过多时排汗,汗液自鼻梁及鼻翼两侧渗出。多见于过敏性鼻炎及免疫力低下,易患感冒者。
额汗:汗出局限于头额部,甚至汗如蒸笼热气,多见于身体阳气偏甚及消化功能亢进者。
半边身汗:指半身多汗,而另半身无汗或汗出甚微。多见于青年人高血压脑病、肾性高血压症、中风、半身不遂、截瘫等患者。半身汗可以是疾病造成的如半身不遂的患者会出现两侧肢体不平衡或者是截瘫的患者。中医认为这是由于气血循环不周造成的,经络不畅。
劳心汗:系指心窝部和两乳房中间部位多汗,多因忧、思、惊、恐过分而伤及心脾所致。常见于劳心过度的知识分子。
会阴汗:汗出局限于会阴和外生殖器部位,常见于外阴瘙痒症、阴道炎等妇科病,亦可出现有异味的会阴汗。
腋臭汗:汗臭如狐骚气味,腋窝部的大汗腺分泌异常所致。多见于青、中年,女性多于男性。
半边头汗:整个头部以鼻中分成两半,一半头出汗,另一半头滴汗皆无。此系因大病后夫妻同房,阴阳双亏并感寒所致。
手足心汗:多发生于紧张或激动时或在公开场合说话时,常在青少年时发病,多半是精神压抑引起。
产后多汗
产妇分娩后总比正常人汗多,有的大汗淋漓,如果稍微活动或进食时,更是汗流满面,全身汗出,粘湿难受。这是什么道理呢?
这是因产妇在妊娠期间,体内水分积蓄,仅是血液就比孕前增加30%左右。一个正常人的血液量红占体重约体重的1/10,为4000-5000毫升,而妊娠期孕妇则要增加1000毫升之多。分娩之后,这些液体在体内就成为多余的东西,不排出甚至会增加心脏负担。体内的水分排泄有三个主要途径:一是通过肾脏由尿液排出;二是通过肺的呼吸排出;三是通过汗腺由皮肤表面的毛孔蒸发。这就是产后汗多的原因之一。此外,产妇甲状腺机能亢进,尚未恢复,脂肪、糖、蛋白质代谢旺盛,故出汗多。还有,产后进食较多的高能量食物,又多喝汤水,这也是产后多汗的原因。
总之,产后出汗是一种正常的生理现象,不必担忧。但是产妇也必须注意,有一种病理性出汗,表现为汗出湿衣,持续不断,常兼气短懒方,倦怠嗜睡,或是睡中多汗,醒来即止,五心烦热,口干烟燥,头晕耳鸣等症状。这是病理性出汗。这种情况要请医生诊治。
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多,动则出汗,甚至有些夜晚睡着了也盗汗,这多为血热。汗为心之液,在内为血,在外为汗。额头为胃循经部位,您首先出汗为额头,为饮食不当之胃热所致。
您体型属于肥胖的,除了先天遗传基因外,多数和你不正确的饮食起居有关。贪吃荤腥、吃得过饱都会伤脾,因为脾不喜欢吃的过饱、不喜欢生冷,多思也会伤脾。
脾是主运化的,其中包括运化食物和水液以及血液。当你饮食过饱时,胃被撑大了,没有了蠕动的空间,食物都是被草草消化了事,而消化这堆食物就消耗了你全部的气,所以每次饱餐以后都会觉得困倦、疲劳,不愿动弹。
伤脾以后运化水液和的功能失常时,该变为尿液的水液或该供到器官里的水液从别的渠道走失,人体就会出现囤积甚至水肿、虚胖。
运化血液失常时,该化成白细胞的血液润滑物质这一部分就变成汗液频繁地流失了。
跟体质较胖的人建议说少食、清淡,说来容易做到却很难。
现代病可以说大部分都是吃出来的病,一开始人们并不能完全地察觉,直到现在医学诊断出来是什么病的时候,才知道自己病了。但是这个病非病名病也,你说他是一个病,他只是一名而已。一棵大树有一棵主干,和有数不清的枝叶。缺少整体观的人,往往注重的是枝叶,具备整体观的人,往往注意的是根本。
少食还有另外一个积极的作用,也就是说给胃留下充分的蠕动的空间,胃为脾阳,脾为胃阴,脾胃相表里,手心手背。那么当吃得少的时候,胃蠕动的空间就大,脾胃主肉,当胃进行蠕动的时候,从头到脚,从里到外,所有的肉,都在动,这个动是看不见的,甚至在大脑的脑浆里的肉都在动,在动的过程当中,体内,血内,那些黏膜物质就会脱落,就会从二便走掉,就有效的解决了血粘血稠,当大脑随着血粘血稠的下降,就会清晰,清晰就会使十一脏腑在大脑中进行有序的交换。如果人吃饱了,吃很饱,就会发现周身酸痛,大脑是昏昏沉沉,这就是胃不动,从上到下从里到外的肉气不动,不动!就不能够完成那种新陈代谢,浊物就会变成酸性物质,就会腐蚀整个身躯,人就会感觉到浑身酸痛。酸会破气,人就会感觉到懒。
我原是从事西医的,后来了解了养生后才知道西医分得太散了,也往往顾此失彼,总是不能根本解决问题。只有顺应自然的饮食起居,加上应季节的调养身体平衡才能所有不适全面从根本解决。
当你一处出现不适时,别的地方一般也有了或多或少的不适了。医院检查给你的只会是一个每天都不可能完全一样的检查指标,或者一个病名,而你这些不适只是一个结果,而不是原因。只有从全面调理才能找到原因,解决问题。
建议你上北京大道堂网页浏览一下,多知道点应季节的正确的饮食起居方法,以及可以找你当地或附近的北京大道堂分堂养生师给你调理一下,不仅多汗、肥胖可以解决,其他不适也会迎刃而解。
出汗多的原因
出汗本身是一种调节体温、散热的一种方式,比如劳动、运动、情绪激动、紧张之后出汗都是很正常的,因此出汗是一种很正常的表现。中医认为出汗也是有他的道理的,比如《黄帝内经》中就有相关记载。人与人之间是有个体差异的,比如胖一些的人汗液就会多一些,瘦一些的人出汗就会少一些,这都属于正常范畴。
出汗一定要分出来是生理性出汗还是病理性出汗,病理性出汗也就是多汗症的原因总体概括起来就是一种中枢神经功能失调的表现。中医认为出汗是一种阴阳失调引起的。不管天热还是天凉,甚至在冬天,有些人汗多,有的大汗淋漓,如果稍微活动或进食时,更是汗流满面,全身汗出。这是什么原因呢?出汗分两种况。
(一)代谢过程中的正常生理现象。例如 1、小儿生长发育时期新陈代谢旺盛,产生的热量和废物相对较多,因此汗也比成人多。2、小儿神经系统发育不够健全,管理汗腺分泌的交感神经在睡眠时失去大脑的控制,容易出现一时兴奋,导致出汗较多,两三个小时后会慢慢消失。这在3—6岁儿童中较常见,随着年龄增长会逐渐消失。
(二)病理性多汗。医学对于出汗是有分类规定的,有自汗、盗汗、头汗、半身汗、手足心汗等,最常见的还是自汗和盗汗。所谓自汗就是无缘无故、不自主地出汗,一般都是在白天并不炎热也没有运动的环境下。盗汗医学上认为就是在夜间睡着了时候出汗,而睡醒了后汗就止了。当然其它还有很多出汗的情况都有分类。自汗和盗汗有一部分在医学上是病理性的,是合并在某一些疾病上的。有时是由于体内中枢神经紊乱有关。自汗和很多疾病都有一定的关系,比如一些高热性的疾病如发烧、肺炎、风湿热等疾病。另外还有一些内分泌紊乱的原因也是有的,如更年期综合征,还有一些代谢性疾病引起的如甲亢。还有一些一般疾病的情况如糖尿病的低血糖状态或者冠心病疼痛缺氧状态。其它还有药物引起的出汗如吃阿司匹林等。因此自汗的原因还是很多的。小儿缺钙所致的佝偻病,会引起夜间睡眠出汗较多,且伴有脾气躁、易惊醒、额头突出、出牙迟等症状。贫血、风湿病、营养不良等都可导致出汗多。由发热性疾病、代谢性疾病以及精神因素等引起。
低血糖症:可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。
甲状腺功能亢进:患者除怕热多汗外,还表现有食欲增大,吃得多,反而消瘦,大便次数增多,心慌,精神紧张等症状。
糖尿病:由于合并植物神经功能障碍,常常有出汗异常增多现象,患者还伴有多食、多饮、多尿和体重减轻等症状。
嗜铬细胞瘤:常见的症状就是淋漓多汗,多阵发性出汗,有时也可持续出汗,还可出现心慌、手抖、四肢发凉等,发作时常伴有明显的血压升高。
另外,高血压患者以及更年期女性也可出现多汗。
自汗:常日间出汗,活动后更甚,多由气虚或阳虚所致,可服用温补之品进行调理。
盗汗:入睡后汗出,醒后则汗止,多见于阴虚火旺、久病之人,尤以肺结核患者最多见。
鼻汗:每在情绪激动、精神紧张、工作劳累、讲话过多时排汗,汗液自鼻梁及鼻翼两侧渗出。多见于过敏性鼻炎及免疫力低下,易患感冒者。
额汗:汗出局限于头额部,甚至汗如蒸笼热气,多见于身体阳气偏甚及消化功能亢进者。
半边身汗:指半身多汗,而另半身无汗或汗出甚微。多见于青年人高血压脑病、肾性高血压症、中风、半身不遂、截瘫等患者。半身汗可以是疾病造成的如半身不遂的患者会出现两侧肢体不平衡或者是截瘫的患者。中医认为这是由于气血循环不周造成的,经络不畅。
劳心汗:系指心窝部和两乳房中间部位多汗,多因忧、思、惊、恐过分而伤及心脾所致。常见于劳心过度的知识分子。
会阴汗:汗出局限于会阴和外生殖器部位,常见于外阴瘙痒症、阴道炎等妇科病,亦可出现有异味的会阴汗。
腋臭汗:汗臭如狐骚气味,腋窝部的大汗腺分泌异常所致。多见于青、中年,女性多于男性。
半边头汗:整个头部以鼻中分成两半,一半头出汗,另一半头滴汗皆无。此系因大病后夫妻同房,阴阳双亏并感寒所致。
手足心汗:多发生于紧张或激动时或在公开场合说话时,常在青少年时发病,多半是精神压抑引起。
产后多汗
产妇分娩后总比正常人汗多,有的大汗淋漓,如果稍微活动或进食时,更是汗流满面,全身汗出,粘湿难受。这是什么道理呢?
这是因产妇在妊娠期间,体内水分积蓄,仅是血液就比孕前增加30%左右。一个正常人的血液量红占体重约体重的1/10,为4000-5000毫升,而妊娠期孕妇则要增加1000毫升之多。分娩之后,这些液体在体内就成为多余的东西,不排出甚至会增加心脏负担。体内的水分排泄有三个主要途径:一是通过肾脏由尿液排出;二是通过肺的呼吸排出;三是通过汗腺由皮肤表面的毛孔蒸发。这就是产后汗多的原因之一。此外,产妇甲状腺机能亢进,尚未恢复,脂肪、糖、蛋白质代谢旺盛,故出汗多。还有,产后进食较多的高能量食物,又多喝汤水,这也是产后多汗的原因。
总之,产后出汗是一种正常的生理现象,不必担忧。但是产妇也必须注意,有一种病理性出汗,表现为汗出湿衣,持续不断,常兼气短懒方,倦怠嗜睡,或是睡中多汗,醒来即止,五心烦热,口干烟燥,头晕耳鸣等症状。这是病理性出汗。这种情况要请医生诊治。
汗多,动则出汗,甚至有些夜晚睡着了也盗汗,这多为血热。汗为心之液,在内为血,在外为汗。额头为胃循经部位,您首先出汗为额头,为饮食不当之胃热所致。
您体型属于肥胖的,除了先天遗传基因外,多数和你不正确的饮食起居有关。贪吃荤腥、吃得过饱都会伤脾,因为脾不喜欢吃的过饱、不喜欢生冷,多思也会伤脾。
脾是主运化的,其中包括运化食物和水液以及血液。当你饮食过饱时,胃被撑大了,没有了蠕动的空间,食物都是被草草消化了事,而消化这堆食物就消耗了你全部的气,所以每次饱餐以后都会觉得困倦、疲劳,不愿动弹。
伤脾以后运化水液和的功能失常时,该变为尿液的水液或该供到器官里的水液从别的渠道走失,人体就会出现囤积甚至水肿、虚胖。
运化血液失常时,该化成白细胞的血液润滑物质这一部分就变成汗液频繁地流失了。
跟体质较胖的人建议说少食、清淡,说来容易做到却很难。
现代病可以说大部分都是吃出来的病,一开始人们并不能完全地察觉,直到现在医学诊断出来是什么病的时候,才知道自己病了。但是这个病非病名病也,你说他是一个病,他只是一名而已。一棵大树有一棵主干,和有数不清的枝叶。缺少整体观的人,往往注重的是枝叶,具备整体观的人,往往注意的是根本。
少食还有另外一个积极的作用,也就是说给胃留下充分的蠕动的空间,胃为脾阳,脾为胃阴,脾胃相表里,手心手背。那么当吃得少的时候,胃蠕动的空间就大,脾胃主肉,当胃进行蠕动的时候,从头到脚,从里到外,所有的肉,都在动,这个动是看不见的,甚至在大脑的脑浆里的肉都在动,在动的过程当中,体内,血内,那些黏膜物质就会脱落,就会从二便走掉,就有效的解决了血粘血稠,当大脑随着血粘血稠的下降,就会清晰,清晰就会使十一脏腑在大脑中进行有序的交换。如果人吃饱了,吃很饱,就会发现周身酸痛,大脑是昏昏沉沉,这就是胃不动,从上到下从里到外的肉气不动,不动!就不能够完成那种新陈代谢,浊物就会变成酸性物质,就会腐蚀整个身躯,人就会感觉到浑身酸痛。酸会破气,人就会感觉到懒。
我原是从事西医的,后来了解了养生后才知道西医分得太散了,也往往顾此失彼,总是不能根本解决问题。只有顺应自然的饮食起居,加上应季节的调养身体平衡才能所有不适全面从根本解决。
当你一处出现不适时,别的地方一般也有了或多或少的不适了。医院检查给你的只会是一个每天都不可能完全一样的检查指标,或者一个病名,而你这些不适只是一个结果,而不是原因。只有从全面调理才能找到原因,解决问题。
建议你上北京大道堂网页浏览一下,多知道点应季节的正确的饮食起居方法,以及可以找你当地或附近的北京大道堂分堂养生师给你调理一下,不仅多汗、肥胖可以解决,其他不适也会迎刃而解。
额头爱出汗是什么原因?
与你的体质有直接的关系,阴虚体质
少吃肉类食物、少摄入淀粉类、糖类食物,会加重出汗症状
多吃甘凉滋润的食物:绿豆、冬瓜、芝麻、百合、梨、西瓜、黄瓜等
少吃性温燥烈的食物,中午保持一定的午休时间,避免熬夜、剧烈运动,锻炼时及时补充水分,容易出汗与肾虚分不开的
可酌情服用:六味地黄丸、杞菊地黄丸(最好在医生指导下下用药)。
建议你找中医调理。
头汗
出汗仅限头部。多因上焦邪热,或中焦湿热郁蒸所致,多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后,或老年人气喘而头额汗出,则多为虚症。如重病末期突然额汗大出,是属虚阴上越,阴虚不能附阳,阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗,若无其他症状,则不属病象。
出汗是人体因为周遭环境温度上升,为了不使肌体温度过高而出现问题,人体皮肤下边的汗腺分泌体液,使其蒸发带走体内过高的温度,从而保持体温正常的一种方式。
出汗多少首与个体差异有关
出汗多有生理和病理之分,如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。
病理原因的出汗多最常见的有两种:一种是盗汗,发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗,发生在白天,不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出,或稍微运动则大汗淋漓。