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好处有:
网络带给人类的好处可谓数不胜数,网络的出现是现代社会进步,科技发展的标志。现代意义上的文盲不再是指那些不识字的人,而是不懂电脑脱离信息时代的人。在科学不发达的古代,人们曾幻想要足不出户,就晓天下事,如今信息高速已将此幻想变为了现实。作为二十一世纪的小学生,难道还能只读圣贤书,而不闻天下事吗?我方认为上网的好处有许许多多,上网可以开阔我们的视野,给我们提供了交流,交友的自由化,玩游戏的成功,让我们知道了要不断的求新,赢了我们就会有一种成就感。
其一,小学生上网,有助于早期智力开发。十指与电脑的配合联动,孩子对计算机网络多种功能的运用,有助于提高孩子的智力、技能和智能,而智力、技能和智能是体现人的素质的三大要素。因此,中小学生上网本身不仅非常必要,而且只要引导和控制得当,确实大有好处。
其次,上网有助于拓展孩子的知识领域,通过网络获取广泛的新的知识。长期以来,我们比较重视专门人才的培养,而忽视各种知识的整合,因此,素质教育战略很难完善,在许多领域,缺少复合型新人文学者,直接影响各行业的发展。因此,从小培养我们对多种知识的复合,不仅有助于素质教育的提升,而且对21世纪的人才战略具有重要意义。还有,上网人口比例提高,有助于加快社会信息化进程,而这个进程,对于经济发展和社会进步具有非常重要的作用。通过上网发E—mail,使我们从小树立电子信函、电子商务、电子写作的意识,可节省大量木浆纸,提高环保水平;作为祖国的未来的我们,能树立电子商务意识,利用电子货币的意识的提高,是全民族素质的一个重要指标,也有助于推进货币电子化进程,提升整个民族的素质。学好电脑,还有助于激发我们的创造性。
其三,小学生上网可以知道很多的丰富资源和信息。网络也是一位很好的老师,随着科学技术的发展,电脑会越来越先进,用途也越来越广泛。它的出现给我们带来许多变化,人们可以用电脑运算书写精确书写。这些都是上网的好处。
坏处有:
关注“电脑病”
A电脑病再添三大病症
症状之一:记忆力衰退
研究显示,不光是老年人,如今许多20岁左右的年轻人也正面临着记忆力下降的问题。专家指出,这是由于大脑充斥了过多的次要信息而达到饱和状态,其罪魁祸首就是电脑。
研究表明,如今的年轻人正在变傻。理由很简单,玩电脑。日本的一项调查显示,越来越多的16岁到30岁的青年人因为对信息技术的依赖与日俱增,除了会导致身体损害,可能还会带来偏头痛、记忆力衰退、心神不定和注意力不能集中的障碍。
受记忆力衰退困扰的人们抱怨说,他们记不起名字、写过的东西以及约会日期,在某些情况下不得不放弃自己的工作。许多专家认为信息超载正使得某些人无法吸收新信息,因为他们大脑用于存储的容量已经饱和。
症状之二:书写遗忘症
对于长期使用电脑,特别是用惯拼音输入法的人来说,经常会发现,在用惯了电脑后,用笔写字时常常记不起一些字的写法,专家认为,这是患了“书写遗忘症”。
目前,电脑在生活中越来越普及,用笔写字似乎已成为上个世纪的事情,但因为长期缺少书写锻炼,不少电脑族,尤其对于成人来说,长期依赖电脑书写,容易造成书写能力减退,对一些常用常见字感到生疏,不但书法程度倒退,会拼不会写的现象也日益普遍。
心理学和生理学研究表明,书写训练对培养思维、形成良好的行为方式十分关键,用手一笔一画地书写,可在大脑的语言中枢系统形成特殊印记,而且对人的意志、耐力、毅力和神经系统稳定功能也是必不可少的训练。而在电脑上敲字,则无法形成这种印记,会造成一种辨识抽象意义的困难。因此,尽管许多人在敲电脑时得心应手,但大脑中缺少必要的抽象思维能力,使得逻辑性和语言功能产生某种障碍。
症状之三:交感神经失调
头晕、失眠、全身酸痛、口干舌燥……长期使用电脑的人都会遇到这种情况。在现代社会中,电脑已经成为人们生活和工作不可缺少的工具,但也越来越成为一把 “双刃剑”:它在带给人们诸多方便的同时,也带来了一些病痛,专家认为,上述的症状都属于电脑族典型的“压力征候群”。
B电脑族日常七注意
□易名
“电脑病”往往是慢慢形成的,爆发性不强,对身体的危害不十分明显,最容易被人们忽视,但是它虽不会造成生命危险,却不容小觑,它会引发身体其它方面的连锁疾病,影响工作和生活质量,它对人体的潜在危害十分大,因此,对必须长期使用电脑的人来说,做好防护工作最为重要。
注意保护视力。要定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物,不时远眺,经常做眼保健操,保证充足的睡眠时间。
注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶,茶叶中含有茶多酚等活性物质,有吸收与抵抗放射性物质的作用。
注意正确的坐姿。操作时应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,最好使用可调节高低的椅子。在操作过程中,应经常眨眼睛或闭目休息一会儿,以调节和改善视力,预防视力减退。
注意保持皮肤清洁。应经常保持脸部和手的皮肤清洁,因为电脑荧光屏表面存在着大量静电,其聚集的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处,如不注意清洁,时间久了,易发生难看的斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变,影响美容与身心健康。
注意养成良好的卫生习惯。电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西,也不宜在操作室内就餐,否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触较多者,工作完后应洗手以防传染病。
注意工作环境。电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物,清理卫生时最好用湿布或湿拖把,对空气过滤器进行消毒处理,合理调节风量,更换新鲜空气。
注意劳逸结合。一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右,并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干,散散步,做做广播操,进行积极的休息,或者在室内做眼保健操和活动头部。
C“电脑病”应对有招
电脑脸
现象:主要见于处在发育期的孩子。由于过分迷恋电脑,长时间面对毫无生气的机器和没有情感交流的荧屏,以致生动活泼的小脸蛋变得刻板、机械,失去热情,对周围的人与事态度漠然,充满稚气的孩子变成了一个“机器人”。
对策:调整作息,减少与电脑接触的时间与频率,父母多主动接近孩子,营造一个充满亲情气氛的家庭氛围。
电脑皮炎
现象:主要见于中小学生,表现为四肢湿疹样皮炎,以双上肢最为明显,每当节假日开机较久时,四肢瘙痒更甚。为什么用电脑会出现皮炎呢?医生认为,电脑开机发热后常释放出一种称为三基磷酸盐的气体,电脑越新,这种气体释放越多,越容易引起皮肤出疹、发痒、鼻塞、头昏头痛等过敏症状,中小学生尤为敏感。
对策:电脑不要放在卧室内,控制开机时间,经常开窗换气,保持室内空气流通,皮炎即可慢慢康复。
电脑腕关节综合征
现象:长期与电脑键盘打交道,可能与一种称为腕关节综合征的疾病挂上钩,出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感,发展下去可能导致神经受损,进而引起手部肌肉萎缩。问题出在每天重复在键盘上打字或移动鼠标,手腕关节长期、密集、反复和过度活动,逐渐形成腕关节的损伤。女性尤易受害,其发病几率比男性高 3倍。
对策:着重营造健康的工作环境和正确的操作电脑。如座椅要调至适当高度,打字时键盘要正对着你,每操作30分钟应暂停一会儿,让双手适当放松或休息。
电脑瘾
现象:主要见于儿童及青少年。特别是使用电脑的次数越来越多,可以从中获得某种程度的满足;不用电脑时出现戒断症状,如抑郁、易激惹、情绪烦躁、坐卧不安等;曾想停止或减少使用电脑的次数,但未成功;为了电脑,可以牺牲重要的社交、学习、工作和娱乐活动;尽管有这样或那样的问题,仍然不能放弃使用电脑;具有想显示个人优势的人格特点。
对策:关键在于帮助孩子合理安排时间,绝对不要让电脑耽误学习或文体活动,已有成瘾倾向者更要严格控制,寻找成瘾原由并予以消除。
电脑视力综合征
现象:电脑对人的视力影响不可小视。据了解,最近美国视力研究协会对电脑操作人员作了一次调查,结果高达75%的人视力下降,患有程度不等的“电脑视力综合征”,表现为4个方面:1.临时性近视。使用电脑几分钟或几小时后,看远处物体模糊不清。2.眼疲劳。操作电脑期间,感觉眼皮、额头部位疼痛。3.看物体轮廓不清晰,有重影。有时转移视线后,物体图像还留在眼中。4.眼睛发干或流泪。
对策:注意劳逸结合,操作电脑一段时间后应休息片刻;大约每隔15分钟就应抬起眼睛,向远处眺望2分钟。
电脑狂暴征
现象:一些人长期使用电脑,对电脑产生了依赖性,一旦电脑出现故障而不能使用,就会沮丧、焦虑,患上“电脑狂暴症”。表现为“向电脑或他人发泄无名怒火;沮丧时可以愤怒地拔掉电源插头,有的人甚至将键盘往窗外扔;严重者可出现暴力行为,毁物伤人。对此,有关人士认为:人失去了对电脑的主宰能力,下意识地被习惯性的电脑影响所控制,这是导致“电脑狂暴症”的深层次原因。
对策:首先要有一副健康的心态,在自己心态变化时,应善于自我调节,使之趋于正常。其次,学会多样化的工作方法,减少对电脑的依赖。其三,正确对待电脑出现的问题,电脑是一种机器,出故障乃正常之事,出了故障予以检修就是,不必烦恼。其四,使用电脑者若出现狂暴倾向,应及时看心理医生,不要讳疾忌医。
电脑低头综合征
现象:这是长期使用电脑的人最易患的一种“职业病”,由操作电脑的姿势所造成。主要症状有:出汗,颈部和颈肩部酸痛,肩胛间区、肩部和上臂呈现间歇性麻木感。
对策:电脑的摆放高度要适度;工作半小时可进行10~20次抬头、
伸颈和扩胸练习;晨起做俯卧撑20次,晚睡前做挺腹运动10~15次;伏案半小时可到室外散步,或抬头望天;睡觉用低枕,保持头颈基本处在直立位置。
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