利于减肥的食物有很多，如果想通过热量低的饼干来减肥的话，建议吃苏打饼干，或者是麦麸饼干。苏打饼干热量低，而且经常吃还可以起到养胃的效果。
很多人经常采取节食的方法进行减肥，这样往往就会伤害到胃部。利用热量低的苏打饼干进行减肥的话，不仅能够起到减肥的效果，而且还不会伤害到胃部。此外，麦麸饼干的热量也是非常低的，而且还特别容易消化.
苏打饼干还可以。脂肪和糖分都比较少，但不好吃。
本人减肥期间吃思朗家的麦麸饼干，味道很赞，纤维量很高，少吃没问题的，
比较好消化的一款饼干。
苏打饼干,个人推荐你吃达能的饼干；减肥期间食用粗粮饼干的热量低，而且味道也很好
只能说比较好的是思朗无糖消化饼，热量并不低但是添加了粗粮，但脂肪含量较高，慎重慎重~
减肥最好吃不加糖的饼干，美丹无蔗糖那种挺好，不过脂肪量不算低。
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