怎么才能长高啊. 急

2025-01-30 11:20:12

推荐回答（5个）

回答1：

1）激素治疗。对于因内分泌功能障碍，而使孩子个子矮小的，可以用生长激素治疗，据观察，可使孩子每年长高5-12厘米，可在3岁至18岁之间进行治疗，也可能使用到发育期结束。但使用生长激素不能超过一年半或2年，若再继续使用就会降低效果。而美国专家建议，只有身体自然生长激素分泌量过低和有肾病等矮个子儿童才需要注射生长激素，一般矮个子孩子不需要这种治疗。
（2）消除压力。父母要精心照料孩子，使孩子在温暖而无精神压力的环境中生活，促使孩子的身心得到良好的发育，将有利于孩子个子长高。
（3）治愈疾病。对由各种疾病间接地影响长个子时，只要治愈了孩子的原发病后，身高就能正常地增长。
（4）防止损伤。父母要仔细保护孩子的头部不受损伤。当孩子处在婴儿早期时，就要让孩子进行体育锻炼，以增强孩子对各种疾病的抵抗力。只要孩子在出生后二、三年内不生严重影响身高和骨骼发育的内分泌疾病，孩子匀称的体格就可保持一生。
（5）充足营养。母亲在怀孕期要加强营养，以保证胎儿有充足的营养。出生后要注意喂养，使孩子得到全面营养素，不仅要给孩子多进食富含蛋白质、微量元素的蛋、奶、鱼、肉、豆类，还要给孩子适当多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果等。要教育孩子不偏食，以免造成营养不良，影响生长发育。
（6）适当运动。在孩子成长期要采用有针对性的理疗和体育疗法。如适当地增加孩子的跳、跑、拉、体操等体育项目的运动量，可促使孩子身体长高。因为运动不但能促进生长激素的分泌增加，也可使骨膜和关节面受牵拉和磨擦刺激，从而促进骨细胞的生长发育，使身体增高。

回答2：

黄帝内经上关于男人的生长是这样说的
丈夫八岁肾气实，发长齿更。二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。
意思就是男人在八岁的时候肾气开始实，头发长的很快，开始换牙。十六岁呢，能够产生精子了，可以生育了，长胡子了。三八呢，二十四了，筋骨发育到极点了，真牙长了，身体也不再发育了
你17岁的话，到二十四应该还能长10几CM。别担心，如果没有意外你会比你父亲高的。

首先，要注重早餐，早餐对身体发育很有作用，千万不能吃方便面类的垃圾食品，要按时按量按质吃早餐。
第二，保证睡眠，因为睡眠分为两个阶段，长波与短波，长波阶段人体分泌生长激素，短波就是做梦。所以人早上一般要比晚上高一厘米左右，就是由于晚上分泌生长激素的缘故。睡眠时间不要超过十一点，不要熬夜，因为十一点到四点是脊椎的造血阶段。
第三，跑步也能长高，但要注意时间，要进行有氧运动，就是要有日光才运动，最佳时间，早上九点到十一点，下午四点到五点，晚上七点到九点。
第四，不要吃增高的药，自然身长最重要了，那些药都会有复作用的
第五，乐观开朗的性格。
还有，要有自信
有句话不是叫，二十三，窜一窜嘛。
你还有时间呢，不用太担心
呵呵

最后祝福你能长成一个型男，高高大大

回答3：

权威长高秘籍久等啦

回答4：

回答5：

跳~ 一天就原地跳几十下~
或打篮球吃水果蔬菜～
每天晚上最好喝纯牛奶或者奶粉也行~ 原味酸奶都行~ 不过要坚持呀…… 加油……
喝鱼汤也行！还有发育时间~ 还没发育呢~ 多锻炼会增高…… 或者年公式算一下（父亲身高+母亲身高）乘以1.08再除以2…… 相信你会长得很高的～加油

最新问答

要想做好网站推广，你会选择南宁云尚网络科技有限公司吗？

为什么冷天车子启动的时候尾气会冒白烟

我用4g网络缓存一个590mb的电影用多少流量

泸州国粹酒系列是不是泸州老窖生产的？泸州国粹酒系列的风评怎么样。

我逾期半年了收到马上金融发律师函给我会起诉吗?怎么办可是我现在无力偿还

广州东圃客运站坐什么车到从化？

为什么现在的显卡都没有盒子，我从电脑店买的扫码也是正品为什么没盒没光盘没说明书。

儒家，法家，道家还有佛家他们各自的思想是什么？各有什么不同？他们各自追求的境界又是什么？

什么样的的精油比较好？

机油品牌大全中有什么机油适合高端车用？