我得了焦虑症，发作时乱想，心理很慌乱，有种晕的感觉

朋友,得了心理疾病并不要紧,就如人会感冒一样,这是正常的.我看你给了100悬赏分,感觉你有些着急.你不要着急,越着急病好得越慢.
首先要调整心态.得了感冒,要静心休养;得了心病,要慢慢恢复.不要当作心理负担,更不要自卑.要有打持久战的心理准备,这样,你好得也许更快.这有点象猫追逐自己的尾巴,它追,反倒追不上;当它停下来的时候,它发现,尾巴就在它身边.你不把心病当回事,这就正常了.
我不知道苏新是干什么的,我也不是心理专家.但我知道,心病要用心来治,药物只能起辅助作用.着急要靠自己.
得了哪种心理疾病并不重要,重要的是为什么会得心病.
向你推荐一本书:<<自卑与超越>>.地址:http://www.eshuba.com/soft/9034.htm
或者看戴尔卡耐基的书.
希望你早日康复.

有时候要靠药物和心理上双重治疗来的比较好 相信专家的药物对你的身体会有一定的帮助 还有尽量自己调节心情 例如郊游 或者和朋友出去聚会等等 调节下

希望你能配合医生的治疗，有的时候，这样的病症，也是需要医生和自已本身的配合才可以治好的，焦虑症，其实是心里的疾病原因，有的时候遇到着急的事，就会有异常反应，如果晕的厉害的话，真的应该配合药物才行，光靠自己的意志，不是轻易能有转变的，或者你有心理方面的好朋友，可以随时跟他多沟通一下。祝你健康

从你的描述看来，你的确是确诊为焦虑症了。应该通过服药来缓解植物性神经症状，就是心慌晕眩这些表现。
建议你在吃药的同时，寻求心理咨询师的帮助。心理咨询师可以通过了解发病的原因，针对病因对你进行一些开导和辅助性治疗。成都也有一些心理咨询中心。你可以去一下。
希望我的回答对你有帮助，祝你早日康复！

焦虑症：失眠、胡思乱想停不下来，如何做呢？