作为一个15年工作的员工，明确告诉你，三班倒工作对身体的危害还是很大的，首先一个人体得不到充分的休息，体内容易堆积毒素和自由基，处于亚健康状态，作息不规律，内分泌紊乱，容易患有胃肠道疾病，抵抗力下降，得个感冒什么的，都要好久才能好，年纪轻的抵抗力强估计好一点。
三班倒呢的员工呢，对于自己的新陈代谢，内分泌的紊乱，激素的分泌都有很大的一个不良影响，那么三班倒中午有一个班呢出的这样一种状态下是什么呢，那就是要上晚班儿。上晚班不能休息，这会儿呢对我们肝肾包括身体的整体代谢，尤其是内分泌激素的一个影响是非常厉害的。所以你看三班倒，很多人他也没有吃什么，就会出现高血压，高血糖，高血脂各方面儿的一个异常。最后呢我们得出一个结论，这就是三班倒的一个潜在危害，往往呢还睡不好觉，因为你的生物钟并不规律。今天白班，明天中班，后天晚班一个不规律的，那么自然而然自己的生物钟调节不好，会出现这样或者那样的问题。免疫功能低下
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