可以通过QQ号申述进行找回。
帐号申诉可以解决以下问题：
a、号码被盗、无法修改密码、忘记密码;
b、忘记密保问题、密保手机换号、无法设置密保等。
一、怎样填写申诉表：
请您尽量在经常登录QQ的环境下提交申诉表，比如办公室、家庭或常用网吧等。申诉表里各项证据请尽量填写，建议您多邀请QQ好友辅助申诉。
二、在哪里填写号码申诉表：
请您进入QQ安全中心填写帐号申诉表（https://aq.qq.com/cn2/appeal/appeal_index）。
三、在申诉号码时需要注意以下事项：
最好自己亲自申诉，尽量到最常使用QQ的地方申诉，多邀请QQ好友辅助申诉，并且通知好友在3小时内完成辅助申诉。尽量多填写记得的资料。
四、帐号申诉填写步骤详细指引
第一步：个人真实信息及申诉联系方式
填写个人真实信息：如您真名叫杜甫，那所填写姓名就是杜甫；
申诉联系方式（用于接收申诉的结果，请确保申诉联系方式的安全）：
填写完成后点击下一步；
第二步：QQ号码使用过的资料
这个页面填完后点下一步；
第三步：密码保护资料
如这些资料是别人设置或已不记得也可进行下一步操作；
第四步：好友辅助验证，强烈推荐使用
填完好友辅助后直接点提交，申诉表的填写就已完成了，但要谨记申诉回执编码，可用于查询申诉结果、好友验证。
申诉填完后还需要：
1、将本次回执编号告诉好友；
2、请好友点击收到的QQ消息或邮件，进入辅助申诉页面。如未收到QQ消息或邮件，请直接登录：http://aq.qq.com/fz；
3、请好友填写他们的真实姓名、您的真实姓名和本次申诉回执编号即可。
直接自己申诉一下就可以把你注册账号时填写的资料，还有曾经用过的密码，登录的地点，能填多少填多少。填的越多越找回来的可能性越大，然后到时候你也把全部的信息资料重新再绑定一下手机号，改一下密码就可以。
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