他属于骨络机非常适合那些重视健康或者希望拥有健康的人群使用。在他的按摩过程中，深层的躯干肌肉、所有腹肌以及所有的肩部肌肉，包括结缔组织，直至最深层都会同时得到强化。腹部及臀部都会变得紧绷起来，胸部和三头肌会得到锻炼，新陈代谢也会得到长期的促进。这种前所未有的锻炼方式还可以极为有效地美化身体姿态。所有的肩胛带会被向下拉伸，协调及感觉运动机能的每一个部分都会得以改进。
你好，颈膜枪对于健身结束后缓解肌肉酸痛有很大的好处，放松肌肉，促进乳酸分解。但是注意不能在关节等处使用。
健身完如果不注意，第二天就容易全身酸痛，肌肉就容易出现肌肉不适，这个时候就体现了他的作用了，用完第二天不会肌肉酸痛，挺好用
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