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用哑铃练背阔肌不做腑身哑铃划船用什么动作替代好？
用哑铃练背阔肌不做腑身哑铃划船用什么动作替代好？
2025-04-02 07:06:37
推荐回答（3个）
回答1：
哑铃负重引体向上吧，除此以外别无选择
回答2：
仰卧肩伸
回答3：
哑铃除了划船没有其他动作
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