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饭后多久喝水可以减肥？
饭后多久喝水可以减肥？
2025-04-01 23:12:46
推荐回答（1个）
回答1：
饭前喝少许水，对胃有好处，因为水可以使你的肠道润滑，以至不会让粗糙的食物伤胃，而且还可以使你有饱足感，对减肥的人更好；饭中喝水，就不好咯，因为会造成消化不良；饭后喝水，是让还在肠道内的食物进入胃中。
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