我吃饭的时候老是控制不住,觉得很饿,就很想多吃,可是吃多了我的胃就不舒服,难道要自己强忍饥饿感吃到

2025-03-30 16:53:53
推荐回答(4个)
回答1:

你好,一个原因可能是在长身体,能量消耗快,容易饿。另一个原因可能甲状腺亢进,或者高血糖,这需要到医院做个检查才能确定。
指导意见:你可以试试坐在椅子上,身体向后倾斜一点小腹向前鼓.双膝45度斜每次10分钟,一天10次,严重的话最好保持1小时,使肌肉记住这种感觉,但不可以过.否则会感不到饿,会不想吃。

回答2:

我也会有,可能是因为我按时吃饭,吃错药了!和吃吃错东西

回答3:

亲,要不要试试代餐。

回答4:

慢吃