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怎样提高台阶试验的分数？
怎样提高台阶试验的分数？
2025-03-23 07:12:14
推荐回答（1个）
回答1：
台阶试验主要是考查个人的心肺功能。所以平时要多加强耐力性训练，同时还要加强呼吸的调节。做完台阶后，马上连续做几次深呼吸来调节心率。这样成绩就会好得多了。
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