本人17岁快18岁了男生，现在只有161㎝我爸爸身高168㎝妈妈156㎝。我该怎麼做，才能使我长高？

你父母的身高对你影响不是很大，何况你现在的营养和运动条件比他们那时候要好多了嘛。你还有几年的生长发育期，肯定还会增高一些的。

运动可以增加营养物质的摄入量（通俗的讲就是可以增加饭量）而有利于身高的增高。所以适当的运动还是很必需的，可以不拘形式和时间。问题的关键还是如何补充充足的营养！

身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育！ 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样，你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来，这房子能盖得起来么？另外，尽管有人也说，现在的饮食中含磷不低，似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为，在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的，而人体中也缺乏植酸酶来进行分解，所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。

喝骨头汤不错，可以熬出一些骨胶原蛋白，惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好，可以使骨骼生长发育所需要的营养物质能够“同时到达”而有效的合成人体骨骼组织。这样做既经济实惠，也不会增加脂肪，更没有什么毒副作用，符合药补不如食补的基本养生原则

你发育的慢呀~
人到一定得时间就会长高~
慢慢来~
而且不在于你的身高，只在于你的人格呀~
你也有自己的长处嘛~

别这样啊，矮不等于你没本事没特色啊。只要你够厉害，别怕找不到老婆。
首先你要努力读书，书读好了。到时候有钱有房有车，你还会怕什么呢？

最好都吃含钙比较高的食物
和配合跳绳跳高！