肥胖的根本原因在于脂肪代谢力的降低，现代医学已将肥胖列为代谢性疾病。因此，提高代谢水平和代谢能力，是健康减肥的关键所在。不健康的饮食习惯是肥胖的根源。用茶代替碳酸饮料不仅能减少热量的摄入，还能更有效地促进身体新陈代谢和脂肪分解。百度，文文甩肉大揭秘，，通过调节体质，轻松甩掉身上的肉肉。。。。。。
三天不可能，就算依靠药物也需要一个多月差不多
三天不可能的，要持续锻炼
怎么样都不能 这是不实际的 减肥是需要时间和毅力的
