请问适合年轻人练的太极拳

您说的有可能是陈式太极拳。

运动员的自选套路不是一般人能练的，您看到的是在校园里练而不是在专业体育场馆练，应当不是这一类的。

太极拳主要有五大流派：陈、杨、吴、武、孙。杨式、武式发源于陈式，吴式、孙式又分别来源于杨式、武式。陈式是各类太极拳的源头。太极拳的这些流派在发展中，为了适应当时社会的需要，去掉了窜蹦跳跃等难度动作，速度也由快慢相间向均速发展。

国家体委创编的24式简化太极拳就是以杨式为基础的。因为国家大力推广这套太极拳，所以练它的人非常多，以致很多人以为太极拳就是这种慢悠悠的运动。

实际上，作为原始太极拳的陈式太极拳，具有刚柔相济、快慢相间、、松活弹抖的特点，其中有一些发力的动作，还有一些跳跃的动作。您看到的“跳跃也跳得很高”有可能是其中的一个名为“二起脚”的招式，它要求跳得越高越好。由于“螺旋缠绕”的特点，所以您看上去觉得它“潇洒”、“连贯”。正是由于陈式太极拳的这些特点，所以很受年轻朋友的追捧。

目前分三种，一类是传统套路，像陈式，杨式没有改动的套路，二是国家体委七几年后创编像二十式，四十二式，主要目的是向国外推广，国内统一比赛，三是类是运动员在高水平后根据自身点创编的套路，你看到可能是自选套路，有一定难度，

太极拳 八式 和二十四式

二十四式我练过。。。很慢。。打完圈套有点驾驶的最快也要3分多钟。。。

可能是别的