考试很努力，却还是没考好，感觉很失落！

那就是学习效率和方法的问题了....其实你们的智力没什么差距！

我有点建议
学习最讲究方法，提高学习效率是重点，下面是一些提高学习效率的方法：

调用各种感官。将所学的东西尽量多的和各种感官联系起来，越形象，效果越好。
类比。将你新学的东西和你熟悉的内容类比，举一反三。
十岁原则。如果你能将学到的东西解释给一个十岁的孩子，让他听懂，你一定是学会了。
广泛联系。合上书本，随机选取一个事例，然后和你学到的概念联系起来，再联系更多的概念，越多越好。
复习。快速扫描书本内容，如果发现自己不是百分之百理解的内容，赶快使用感官法和类比法。
信息压缩。将书越读越薄。
找一张纸，将你学到的东西写下来。

一个经历过高考洗礼后本科毕业的人：
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1.不要想那么多，顺其自然。
2.不要管它是500还是300分。考试是让你知道你哪里不会不熟，可以补缺。不是让你知道多少分能不能考上本科。现在是考完才报读，等高考完再研究分数。
3.要有时间放松，放松时间里做学习以外的事（可以找有空的人聊天）。
4.找出你以前的考最高分那段时间的感觉、状态来学习。
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另外：
我连续学习不超过1小时，也无法集中精神达1小时。
我上课走神是想同班的妞，最高记录一节课想到她16次……呵呵。但是，她是我放松的最佳目标。
高考前感冒一个星期，接着高考前一天晚上发烧（那时闹非典），高考时比平时考试任何时候都平静。
我高考数学最后3道大题看都没看，拿630分。
我的班主任说第一次模拟考比较接近高考，第二次模拟考大家都退步（题难了）只有我进步，高考我考得更多，就是我一直在进步。老师说定型是一般人，但是我根据你说的，觉得你还没有定型，还能进步。

=======关键是放松，别在分数上乱想了，考完再说（我那时候还要考前评估自己填志愿呢，你都不用想）=========

把心放宽，总会找到属于你的天空。
别人认为是我不看你的题目就进来乱答。
我考试也经历过这种情况，自己很努力的在看书，却听到别人热火的谈论昨晚的电视剧，自己的成绩却没有通过，别人显得很轻松搞定。最可气的就是当我问他们有什么学习方法的时候，他们就很简单的说“看呗，背呗”。你说是不是倍受打击。
我觉得的确我有不如他们的地方，不过我相信勤能补拙，而且我认为死学也是不可取的，我会找到我自己的学习方法，我下功夫了，我把知识学得扎实了，是我自己的，而不是仅仅体现到考试成绩上面。学习当然不能急于求成了，当你成功的那一刻，回首望眼过去，自己真的经历了许多辛苦，但都是值得的。
现在就需要一个良好的心态面对，积极调整好心态。你会成功的。
不知道你的英文如何，我有一个励志的视频，不过全是英文的，我觉得很好，如果你想看的话，我可以发给你。
祝你成功

很努力就请一直努力，暂时的成绩不代表以后的，所以你还要继续努力，希望你度过自己的难关，你会取得很好的成绩！希望你快乐！

你对自己要求太严了,做任何事都不是我们努力了,就能做到就能做好,但只要我们付出了努力了,问心无愧,就没必要自责.当然,我们还得把失败化作动力,虚心向做到的人请教,而后再接再励,相信自己,一定行.祝你好运.

这次考不好了,下次继续努力就好了.考完试就不要担心成绩,因为担心也改变不了成绩的高低,倒不如放松一下自己.