海参是一种营养价值非常高的海产品，海参的营养价值和功效有哪些?

海参是一种营养价值非常高的海产品，海参的营养价值和功效有哪些?海参摄入体内后，能为人体补充丰富的能量，能起到抗自由基、延缓皮肤衰老、增加皮肤弹性的作用，还可以改善记忆力减退现象，预防老年痴呆症。从中医角度看，海参能补中、补肾壮阳，对气血不足引起的四肢无力、阳痿早泄有很好的调节作用。

1.海参甘温，营养价值极高。海参含有多种营养物质，这是维持身体健康成长的关键。此外，海参还含有一种珍贵的抗衰老物质，被称为养血润肤、滋阴补肾等。而且，海参还含有大量的碘，可以使头发变黑，光亮有光泽。海参含有非常低的胆固醇，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物。海参含有多种维生素、微量元素等活性成分，被称为生命的防腐剂。能健脑益智，提高人体免疫力，保持健康活力。

2.提高人体免疫力:海参含有其特有的活性物质，即海参元素，对抵抗真菌感染有明显的抑制作用，能提高机体免疫力，增强机体抗病能力。所以身体虚弱，容易感冒发烧的人可以经常吃海参，增强抵抗力。此外，海参含有大量的蛋白质、维生素等人体所需的物质，有助于延缓衰老，增加身体细胞的活力，也非常适合成长中的青少年、中老年人。海参的营养价值非常丰富，含有大量的蛋白质、粘多糖、维生素和氨基酸。摄入体内后，能为人体补充充沛的能量，还能起到抗自由基的作用。

3.海参营养价值好，可补气养血，增加抵抗力，增强免疫力。还可以补充很多维生素。因此，给孩子适当的口服或补充是非常有效的。同时，要加强儿童的营养、锻炼和身体素质。海参的营养价值非常丰富，含有大量的蛋白质、粘多糖、维生素和氨基酸。

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提高人体免疫力、增强骨骼、美容养颜。海参又被称为海人参，是海底动物群落中的一种。其含有丰富的蛋白质以及维生素e。对于肾虚血虚以及精血亏虚者，适量的食用海参，可起到补益的作用，此外，海参，还可起到降血脂、降血糖、预防心血管疾病的作用。海参还具有催乳的作用，可在哺乳期提高乳量。同时还可以抗肿瘤，增强人体的记忆力。在食用海参时应注意的是，肝肾功能不全者，不宜食用海参。

服用海参可以帮助预防心血管疾病，对于降低血脂以及有效抑制血液凝结都有非常好的效果，海参含有丰富的胶原蛋白和其他微量元素，不仅可以促进人体对钙的吸收，提高免疫力，还可以帮助美容养颜，有延缓衰老的功效。

海参中富含丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，锌，铁，钙，磷以及维生素B等多种元素，海参可以起到提高人体免疫力，促进人体生长发育，并且提高身体素质，滋阴补阳，去弥补肾亏，也可以起到辅助睡眠的作用，提高人体的睡眠质量。

海参含有非常丰富的蛋白质，以及微量元素和矿物质，能够给身体补充所需要的营养成分，让人的皮肤变得非常紧致光滑，有弹性，补充胶原蛋白，而且能够提高身体抵抗力。