为什么自己总是情绪不稳定,容易受环境和人的影响,没有自律性,抗干扰能力差,怎么办,不自信,容易悲观

2024-11-30 22:56:10
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回答1:

你的情绪不太稳定,自我控制能力较差,因而容易受到外界环境的影响,你要随时提醒自己,不轻易被周围环境所左右,并学会让自己内心强大