你是分手后感情上没有了寄托一时适应不了，有点胡思乱想而已，不用放在心上。重新开始一段新的感情或者时间长了慢慢就会好了。不必太在意，随其自然就好。
自己知道问题在哪里还这样确实有点不对只能说自己看吧没有可能了
