你和他离婚后，应该向其要求支付孩子的抚养费。要求其每月支付500元，一点也不多。你要明白，这个“抚养费”还包括的是孩子的医疗、教育等费用。为了避免今后的纠纷，建议和他最好签订一份协议，一式两分，你与他各执一份。要记住一句话：口说无凭。希望我的回答能对你有所帮助。
