补气，补血，补肾的都有什么？

2025-04-13 16:52:36

推荐回答（4个）

回答1：

这个就比较多了，比如：黄芪，枸杞，红糖，这些都是补气血的

补肾的话，有肉苁蓉，锁阳，黑芝麻，韭菜等一系列的东西

回答2：

对肾脏虚弱有着很好的效果，而且还能够做为滋补强壮剂。山药是一种营养物质非常丰富的食物，其中含有多种营养素

回答3：

根据你说的情况，出现肾虚的表现，日常可以用枸杞适量，每天泡茶饮，有一定对应补肾的作用，同时要注意多饮水，不要吃辛辣的食物，可以避免上火的，要是出现上火的表现，可以吃点三黄片之类的降火药物，观察看看的。

回答4：

肾阳虚的症状为腰酸，四肢发冷，畏寒，也就是说表现为“寒”的症状。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补。