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随着年龄的增长,体能是怎样的减退的?保持锻炼的话,体能有能多大程度的提升?
随着年龄的增长,体能是怎样的减退的?保持锻炼的话,体能有能多大程度的提升?
2024-11-29 23:53:54
推荐回答(2个)
回答1:
人是自然机体,体能大约30-40到达消春顶峰氏亮,40以后开始衰退。保持体育锻炼的话可以推迟延拿核耐缓体能的衰退,但想永远不老是不现实的。
回答2:
看个人的身体素质
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