如何让脸部变得越来越白？

2025-02-16 04:08:08

推荐回答（5个）

回答1：

用美白的洗面奶洗脸或者白醋洗脸。都能达到美白皮肤的目的，但是要注意白醋和水的比例不能放太多，白醋会刺激脸部敏感的皮肤
敷面膜面膜是一款非常常用的护肤品，有各种功效，可以根据你的护肤要求来选择合适的面膜。现在市面上美白的面膜也很多，建议每周敷四次面膜即可，如果你的时间充裕，也可以自制面膜，用珍珠粉调制面膜，美白效果特别好。
面霜和精华液的使用，如果你想要美白，可以选择具有美白效果的产品，每天早晚都要进行涂抹。但是选择的时候最好选择合适自己的，防止皮肤过敏，另外也要常备防晒霜不仅夏天要防晒，一年四季都需要防晒，这样美白效果才会好。
柠檬汁具有美白和去角质的作用，自制面膜的时候可以加入柠檬汁，如果没有时间自制面膜，也可以用柠檬泡水喝，也是一种挺有效的方法。
饮食方面我们都知道，很多时候，就算你涂再多的护肤品，都不如先从饮食方面抓起，如果想要知道我们皮肤变白的话，首先你可以在日常饮食方面多下一些功夫。
要记得常经常吃一些富含维生素的水果。就比如西红柿，圣女果，奇异果，还有胡萝卜都是以很不错的选择，这些具有很好的对抗外界刺激的能力能够使我们皮肤看起来更加健康。另外，在我们平时的时候还要记得多喝温水和牛奶，这样子才能使我们的皮肤更加健康。
男生一般来说脸上会分泌更多的油脂。所以要记得每天清洗干净我们的脸，这样子才不会。使我们的脸看起来油油腻腻的，很影响美观。
不要经常熬夜。熬夜会影响整个人的精神状态，而且如果你经常熬夜的话，会使我们的身体没有办法正常的排毒工作，就会导致我们的肤色看起来十分暗沉。
24小时不断美白美白不是一时三刻的事情，全天候24小时不间断美白才是王道。由于白天紫外线较为强烈，因此除了使用具有防晒指数护肤产品。同时不要忘了先使用具有抗击黑色素，抑制黑色素，形成了美白产品，在你抵御紫外线和美白肌肤两不误。
肌肤经过白天灰尘，阳光，辐射等伤害，到了夜间就是修复美白的好时机了。由于周围的紫外线是不间断的，因此晚上也有可能产生黑色素。因此必须进行美白护肤使用，具有修复美白。功效的护肤品，修复一天的伤害，让肌肤充分吸收美白成分，达到全天候美白。
除了外部的各种美白产品之外，内部调养也是十分重要的，日常生活中，注意吸收维生素，硒和维生素b六，可以有效抗氧化，防止黑色素沉淀，可以通过食物进行补充，例如柠檬，西红柿，芹菜，鸡肉。蛋黄，鱼，大豆等食物。

回答2：

要想让脸部变得美白，可以用下列方法：牛奶美白法，牛奶具有很好的美白作用，夏天可以将新鲜的黄瓜切成片，放在牛奶里，十分钟后取出敷在脸上，具有很好的美白效果；也可以用香蕉捣成糊状，加入适量的牛奶和水，然后涂到脸部轻轻拍打，20分钟以后洗掉。白糖洗脸法，用洗面奶洗完脸后，用一点白砂糖在手心加水，慢慢揉开，在脸上轻揉一分钟后用清水洗干净。坚持使用一个星期以上，皮肤的颜色就会光滑白嫩了。还可以用蔬菜美白法，将西红柿捣烂，滤之后将汁涂在脸部，20分钟后洗净，每天可以多做几次，可以美白皮肤，也可以治疗雀斑，还可以将白菜帮切成片状浮在脸上，同样具有美白的效果。仅供参考！

回答3：

一、注意防晒
。不管是夏季还是冬季我们出去的时候，只要有阳光都要记得涂抹防晒霜。有很多女性觉得冬天没有夏天晒的那么厉害，就不用涂防晒霜，其实这是错误的。因为阳光是自带紫外线的，只要有阳光就应该涂抹防晒霜。或者是出去的时候尽量的可以将帽子戴上，顺便戴上太阳眼镜，或者是打伞。

因为很多时候我们脸上的皱纹和斑点的产生，很多都是因为阳光的刺激所导致的，而阳光所带的紫外线可以激活人体皮肤中的黑色素母细胞。从而形成酪氨酸酶，这样会随着人体皮肤新细胞的不断产生和更新，将老皮肤推移到皮肤表层，慢慢的色素就会在皮肤的表层沉淀，最后形成黄褐斑了。

二、注意保湿。

我们的脸部是暴露在空气中的，虽然皮肤有自我的锁水功能，但是人的脸部还是比较容易流失水分。一旦流失水分过多，人的皮肤就会暗黄，分泌油脂。所以我们要对皮肤进行补水之外，一定要注意保湿，让水分留在人的脸部皮肤上。比如上班的时候可以在办公室放上加湿空气器。平时感觉脸干的时候，也可以轻微的喷点水在脸上。

注意饮食

我们在生活中平常吃饭的时候，尽量的吃一些比较清淡的。因为如果我们长期吃辛辣食物，或者是肉类食物，以及过量饮酒和吃一些具有色素的食物，这些都会导致皮肤出现一定的色素沉淀。如果在加上我们作息不规律，熬夜的话，皮肤就会出现暗沉，看上去蜡黄蜡黄的。对我们身体有害的物质还有很多，比如油炸和碳酸饮料等，长期食用会导致，人体的毒素累积，最会会在人体的皮肤中反映出来。

三、护肤品

。我们有的时候去买一些护肤品的时候一定要注意，因为有的护肤品种含有水、油脂、乳化剂、活性成分、增稠剂、防腐剂、色素及香精等等一系列东西，所以在选择这些护肤品的时候一定要注意。一般有的美白产品为了让你更美更白，可能含有双氧水之类的产品，这些东西对皮肤伤害也很大。而且，有些化妆品中含有铅、汞等重金属物质，还容易引起皮肤的黑色团，造成皮肤问题，所以也应该好好的选择。

运动

运动可以让我们身体里的废物随着汗水排出来，皮肤是身体最大的器官，有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程。所以平时都要注意多运动。

清洁习惯

现在我们生活的环境中，空气污染有点严重，回家睡觉之前一定要好好的洁面。防止一些脏污残留在皮肤中，影响皮肤。

回答4：

首先，先清楚自己的皮肤状态，对自己皮肤的了解和掌握才能更好的护理自己的肌肤。例如我本身的皮肤是较白的，晒后修复也比较快，但之前长期长痘痘，脸色暗黄，毛孔粗大，还皮肤过敏。所以我选择的护肤品都是低刺激保湿的。洗面奶选择适合你皮肤，有清洁功能的便可，不需要使用有美白功能的，短短的几分钟洁面过程，不可能让你顿时白里透红，即使有，现在你对产品也存在猜疑。建议你在使用美白产品中，坚持以保湿为主。长期使用美白产品会使肌肤变得干燥，建议你白天以保湿为主，晚上再用美白产品，这样效果会明显些，因为晚上是肌肤修复的最佳时期。至于护肤品，主要还是选择自己的适合的。我是敏感皮，用过美白产品的也只有两种，露得清和欧莱雅。露得清是日霜和晚霜都用，效果明显（我宿舍的也用过这一套，确实也白了），但让我的皮肤变得干燥。后来只在晚上使用美白产品时，就转用欧莱雅的舒缓晚霜，因担心自己的肌肤会变回干燥，搽完后，就再涂一层薄薄的保湿露，这样肌肤有利于吸收和修复。其他的，你可以在饮食上做下调整，早餐喝牛奶，再加个苹果或者橙，这是我长期坚持的习惯，早餐吃水果有助补充维生素，苹果是美白的佳品。其余两餐多蔬菜和其他品种的水果，有条件奇异果就最好。晚上临睡前吃颗天然维生素C，我现在吃的是GNC这个牌子的，美国生产的，你在网上可找家信誉好的购买。不用经常吃，有时记得吃颗就可以，一天也不能超过一颗，另外可以吃些坚果类的，如杏仁，一天10颗便可。晚上尽量在10点睡觉，无法按时最迟也不能超过11；30分。平常多喝水，绿茶，外出时记得防晒，少吃辛辣多糖的食品，再保持心态平和就可以

回答5：

　　脸部，尤其是双颊，最容易流失水份，所以要进行针对性的保湿，锁住水分。面对冬季十分寒冷的天气，上班族可在办公室中放一盆水以加湿空气，最好的方法是在办公桌旁边放置加湿加温器。

饮食

平常嗜食辛辣、肉类食物，过度饮酒或食用掺杂色素食物，皮肤可能出现色素沉淀，若常熬夜、睡眠不足，也容易造成肤色黯沉。对我们身体有害的食品还有碳酸饮料、饼干甜点和油炸食品等。晚餐最好8点以前结束，10点以后，肝、肺、肾都在开始排毒，不宜进食。

保养品

　　保养品含有水、油脂、乳化剂、活性成分、增稠剂、防腐剂、色素及香精，所以应该慎选。美白产品是让你更美更白的，效果越惊人的美白产品，可能是双氧水之类的产品，对皮肤伤害也越大。

　　另外，有些化妆品中含有铅、汞等重金属物质，容易引起皮肤的黑色团，造成皮肤问题，所以应慎选。

运动

　适量的运动可以让身体里的废物随着汗水排出来，皮肤是身体最大的器官，有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程。现在的办公室员工，每天匆匆忙忙，还要照顾家庭和小孩。一定要利用平常零碎时间作简单的运动，或休假时排出时间运动以促进健康。

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