蜂胶怎么吃每天吃多少？吃哪种比较好？

蜂胶的食用方法和剂量如下：
1. 蜂胶胶囊：每天1～2次，每次1粒，温水送服。
2. 蜂胶酒：每日数次，每次30毫升，空腹时饮用。
3. 蜂胶水：每日3次，每次10毫升，空腹时饮用。
4. 蜂胶蜜：每日3次，每次10～20毫升，用温开水冲服。
5. 蜂胶片：每日3次，每次2～3片，用温开水送服。
至于吃哪种蜂胶产品比较好，这需要根据个人的体质和需求来选择。不同品牌的蜂胶产品成分、功效和适用人群可能会有所不同。建议在选择蜂胶产品时，先了解其成分、功效和适用人群，再结合自己的体质和需求进行选择。
同时，需要注意以下几点：
1. 蜂胶过敏者禁用，过敏体质者慎用。
2. 孕妇、哺乳期妇女、儿童和青少年使用蜂胶前最好咨询医生意见。
3. 脾胃虚寒者慎用，消化功能不好的人群也应慎用。
4. 在服用蜂胶期间，应注意饮食卫生，避免摄入过多的油腻食物，以免影响蜂胶的吸收效果。
综上所述，食用蜂胶需要注意方法和剂量，选择适合自己的产品，并且在使用前了解相关注意事项。如有疑问，建议咨询专业医生或营养师的建议。

蜂胶每天服用1到四粒是最好的。蜂胶虽然营养价值非常高，但是也不是吃的越多效果越好的，一般一天早晚各吃一两粒就可以了，一天的量不要超过四粒。但是不同品牌的含量不同，所以吃的量也不同。

蜂胶饭前吃好。蜂制品最好的是在饭前吃,正确的食用方法是在饭前用温开水冲服,早晚饭前都可服用,蜂胶带有浓郁的独特香味,口感清甜,在饭前食用不仅仅能开胃健食,也能确保蜂胶营养成分的吸收。

扩展资料：

吃蜂胶注意事项

1、蜂胶要想发挥更好的效果最好是空腹服用，如果是糖尿病患者那最好饭前半小时服用。

2、蜂胶服用最好不要和毒副作用大的一起服用，蜂胶可以加强药效但是还可能加强毒副作用，因此服用要注意。

3、蜂胶可以直接吃，还可以加入牛奶、咖啡或者是其他饮品中一起服用，这样不仅可以改善口味，还能避免出现粘壁的情况。药酒里面也可以加入。

4、如果发现蜂胶放入水里面有黑色物质，不用太担心，是可以吃的，漂浮的哪些物质都是蜂胶的主要成分，黑色的是蜂胶油，如果是黄色的那是黄酮类物质，都是可以吃的。

蜂胶营养价值高，但是也不是吃的越多越好，一般来说，吃蜂胶产品，一天吃1~4粒最好，分早晚两次吃。不过不同品牌产品食用的量也是不相同的，吃的时候可以看看说明书，按照推荐的食用量来吃。
对于吃哪种比较好的话，建议你选择采用巴西蜂胶为原料的产品，比如汤臣倍健蜂胶软胶囊。巴西处于南美洲热带地区，由巴西蜜蜂*采集酒神菊树树胶，再混合其杀菌能力极强的分泌物，效果会更好。

蜂胶分为好几种，有天然蜂胶，有提纯的蜂胶产品，还有蜂胶软胶囊，吃法都不一样，天然的原蜂胶(只含有蜂蜡或木屑)最简单得可以直接用酒浸泡，等蜂胶溶解了，沉淀或过滤后直接食用，但是如果原蜂胶里有金属物质，还是丢了的好，很可能会含有重金属。建议大家吃这样的蜂胶之前一定要看好怎么吃哦。

　　目前市场上的蜂胶产品有液体、片剂、硬胶囊、软胶囊等剂型，其中液体用量小，外用见效快;软胶囊体积小、有密封性、口感平和、容易被胃肠溶解吸收，剂型比较先进。体恒健牌蜂胶软胶囊，众多消费者的选择，消费者也可以根据自己的购买目的和习惯爱好，选择适宜自己的剂型。

　　蜂胶软胶囊是采用优质提纯蜂胶(蜂胶提纯后，其中重金属、蜂蜡和其他有害杂质会大大减少，减轻其对人体的危害)加工溶解后，以适当比例(一般10%-30%)加入色拉油(也有聚乙二醇)中，在标准GMP车间制成软胶囊。其特点：吸收迅速，便于服用及携带，口感好，易于保存。

　　蜂胶软胶囊怎么吃呢

　　一般是每日2次，每次2粒，早饭前半小时空腹吃2粒，睡前吃2粒，温水送服。最好和西药分开服用，间隔半小时为宜。