如何培养高情商的孩子？

培养高情商的孩子的方法：引导孩子学会感受和识别自己的情绪，让孩子向父母学习如何管理情绪，接受孩子的消极情绪，让孩子学会暂停自己的情绪，跟孩子一起品味美好事物。

1、引导孩子学会感受和识别自己的情绪

当孩子的情绪波动暂停以后，父母就要让孩子察觉自己的情绪，知道自己的感受是什么。这就需要父母成为一个积极的倾听者，认可孩子的情绪，帮助孩子找到一些恰当的与情绪对应的词语说出自己的感受，这有利于让孩子更清楚地识别自己的情绪。

2、让孩子向父母学习如何管理情绪

言传身教是训练孩子管理情绪的一个重要方式，我们在日常生活中，要经常用孩子能听懂的语言去分享自己的情绪体验，提升孩子对情感的认知和理解能力，在真实的场景中让孩子学会管理自己的情绪。

3、接受孩子的消极情绪，让孩子学会暂停自己的情绪

对于孩子的消极情绪，我们不要去否认、压制、贬低、怀疑，消极情绪对孩子是有益的，是他认识自己、提高情商、学习成长的一个好机会。

面对孩子的消极情绪，不要说“这有什么可怕的”、“你不应该感到失望”、“你没有理由生气”等等，而是要帮助孩子去接受、识别和控制。

4、跟孩子一起品味美好事物——多习得正面情绪

美好的事物总是和积极的情绪体验相关，我们应该引导孩子刻意地多去关注生活中的美好事物，给他们的情绪增加积极元素。品味美好，有很多方法。比如，随时给孩子指出值得品味的各种细节。

生活中的幸福点滴很容易被忽视略过，就是延长这些瞬间、扩大这些细节给孩子看。每天放学时，家长可以和孩子一起看夕阳的颜色，下雨时，可以跟孩子一起感受雨滴，用拍照、录像、写日记的方式记录美好的事情，经常跟孩子一起回顾这些美好的瞬间。

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管理情绪的能力：管理情绪的能力也就是通常说的要让孩子做情绪的主人。管理情绪包括两个方面的内容。一是能够充分地表达自己的情绪，不压制情绪。第二方面是要善于克制自己的情绪，要善于把握表达情绪的分寸。

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