因为当使用这种代餐饼干代替主食期间，容易造成营养不良。而适量补充蛋白质，不仅缓解了营养不良的尴尬，也保证了营养摄入。所以补充蛋白质是很有必要的。实际上，市面上很多代餐产品都是以牺牲身体健康而进行的瘦身方法，这样很容易伤害身体，而且一旦恢复正常饮食后很容易反弹。因此建议多从日常饮食上加以控制，并辅以适量运动量，才是正确的减肥方式。
