一片柠檬片,可以沏3-5杯水,等开水凉了,低于80度,放柠檬片进去就好了。可以加蜂蜜,也可以加冰糖。一天一片就够了.柠檬片除了含有维生素C,还有淡淡的清香味,有提神做用。可以减肥、美白,还可以清洁肠道..等等..不过建议少量使用,不要太浓。但可以常喝!超市里散装的干柠檬片就可以了。
无论几片,一般泡3次。个人建议2~3片。