我的羽毛球拍该拉多少磅

1、建议女士初学者，年长者业余锻炼身体可以使用这个磅数：
低磅（20以下）：拍线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留时间，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜点区，那么球的飞行方向就和你的挥拍方向存在一定角度的偏差。低磅只有一个好处就是无论上什么线，弹性都好，这样拉球和吊球都比较轻松，但就不要指望能精确控制球的落点，因为这种磅数下，就算你用相同的力度击打两个球，球的落点也未必会一样。如果拉线低于20磅，那么再好的拍子也不能发挥其优秀的性能。
2、建议业余爱好者，男士初学者，女士初中等水平爱好者使用：
中低磅（20~23）：业余爱好者通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起来感觉弹性很好，控球也可以，拉后场也没什么大问题，但还是有滞留感，这给对于喜欢进攻的人来说就不爽了，进攻就是速度的体现，而击球时的这种滞留感对力量的传递是很有影响的，低磅让进攻的威力减弱。
3、建议中高级业余爱好者使用：
中磅（23~25）：在这个磅数下，无论拍线和拍子本身，都能发挥其特有的性能，用低磅的拍子打球就像用拍子粘住球甩回去，而到了这个磅数就开始可以感觉到弹回去了。
4、建议高级水平爱好者，职业球员使用：
中高磅（25~27）：在这个磅数下，只要你之前没打过高磅，就会感觉到拍面的硬，还有拍线的弹性急剧下降，拉后场可能很吃力，击球无力。但通常适应了这个磅数的人都会觉得低磅不好打，明显的区别就是球在拍面的滞留感。在用中高磅的拍子打球时能感觉到控球很舒服，用多少力就有多少速度，各种小球也是很容易控制，因为这个磅数下仍能保持拍线应有的弹性，所以在借助来球力量和拍子弹性回击球的时候就会觉得很精准，起码对力量的反映是很准确的，即使是你击球失误了，你也会感觉到是力量用多了还是用少了，拍面角度是大了还是小了。
5、建议受过专门训练的羽球爱好者，专业羽毛球运动员使用：
高磅（28以上）：为什么专业运动员大都拉高磅？很简单，控球！拉高磅其实是为了提高拍面的硬度，从而提高球在拍面反弹时产生类似镜面反射的精度，还有力度的精确控制，高磅使拍线的弹性降低，这样就能保证球员用多少力就有多少效果，尤其是小球的处理方面。但要打高磅不容易，首先要有力量，这并不是说你要有很多的肌肉，而是要有爆发力和手腕力，看看国家女队的球员，看上去并不是很壮，可以说我们之中的很多人力量都比她们大，但是她们的手腕力、爆发力、还有用力时身体的协调性都很好。所以不是每个人都能上高磅，但可以说能上高磅的人至少会打球，而且打得好的占多数。

哈哈哈，这个问题那么多人回答啊！
他们都没提到球线的问题。
初学者是很难打断球线的，所以买个贵球线没关系。我经常打拉25磅都很少断线。估计你可以用1-2年。
没力量的话就用sofefeeling 的球线（软感觉），弹性好。YY 68Ti线吧。
22磅足够你用了。（60元左右包拉线）
那条线+那个磅数最合适初级选手了。我女朋友27岁都用22磅，你用没问题了。20-21太软了。而且打多了会松的。

拉个20磅左右最好了 既然你力量不大 应该适合打前场吧 如果是好球拍的话建议你啦21 如果一般的球拍拉个20 19 磅够了

别迷恋高磅力量型。
要是新手刚打球。既然有钱也可以全天候的用，拉95线吧24-26磅。
95线一般我们都是冬天打。95线弹性比较好，配合拍子可以充分发挥出本款线的有点！打羽毛球是看技巧的，不是谁胳膊粗打的就远就高

如果你打起来不怎么顺手，手肘还很疼，那就是拍子的磅数高了，你以前拍子用的22磅，再断以前磅数早就掉了下来，你可以实施21磅左右，看看有什么感觉，这个23的线不用剪了，你就用它随便打几天磅数就下来了，羽毛球拍线掉磅是很严重的，一天之后就能掉20%