你好！首先祝你身体健康！奉劝你不要再把自己辛苦挣来的人民币，去继续养肥那帮“庸医”啦！
根据你的陈述，考虑为“亚健康”的问题。
根据流行病学调查表明，现代人约有50％处于“亚健康状态”，这些人常感叹自己活得很“累”，并常常伴有食欲不振、头痛、失眠、心绪不宁、精神萎靡、注意力不集中、疲劳、健忘及性功能障碍等现象，在医院又检查不出器质性病变。
长期处于这种状态，会使身体状况走入低谷，致使某些疾病陆续发生。
导致“亚健康状态”的原因，是现代生活中的环境污染、饮食结构不合理、嗜烟酗酒以及来自社会竞争的各方面压力等原因，其中饮食不合理是最常见的原因。如有些人仍以传统饮食习惯为主，即机体摄入低蛋白、高热量食物，许多人不重视早餐，甚至不吃早餐，机体经常处于饥饿状态，致使大脑供氧不足，影响肾上腺素、生长激素、甲状腺素等内分泌激素的正常分泌，严重者可产生情绪抑郁、心慌乏力、视物模糊、低血糖、昏厥等症状。
亚健康一词随着媒体的一炒再炒，反而越来越不被人们所重视，但无形的杀手却时刻都在觊觎我们的一举一动。其实灭掉亚健康没那么麻烦，多注意日常生活的细节就可以。
“是药三分毒”，冲着你我的缘分，以下给你介绍轻松“吃掉”亚健康的九种食物：
1. 失眠烦躁健忘时
多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。
2. 神经敏感时
神经敏感的人适宜吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜，因为蔬菜有安定神经的作用。吃前先躺下休息，松弛紧张的情绪，也可以喝少许葡萄酒，帮助肠胃蠕动。
3. 体瘦虚弱
体瘦虚弱的人适宜吃炖鱼。在吃前最好小睡一会儿。人们都习惯饭后睡觉，这是不正确的习惯，应改为饭前睡一会儿，因为吃了饭再睡，人会觉得越来越不舒服。
4. 筋疲力尽时
可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功效，因为它们含有大量丰富的蛋白质、B族维生素、钙和铁，以及植物性脂肪，却不含胆固醇。
此外，蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有丰富的蛋白质及适度的热量，能保护并强化肝脏，不妨多吃一些。
5. 眼睛疲劳时
在办公室里整天对着电脑，眼睛总是感到很疲劳，你可在午餐时点一份鳗鱼，因为鳗鱼含有丰富的人体所必需的维生素A。
另外，吃些韭菜炒猪肝也有此功效。
6. 大脑疲劳时
坚果，即花生、瓜子、核桃、松子、榛子等，对健脑、增强记忆力、有很好的效果。因坚果内人体必需的脂肪酸亚油酸的含量很高，且无胆固醇，所以人们常常把坚果类食品称为“健脑”食品。
另外，坚果内还含有特殊的健脑物质如卵磷脂、胆碱等，所以对脑力劳动者来说，它的营养、滋补作用是其他食物所不能比的。
7. 压力过大时
维生素C具有平衡心理压力的作用。当承受强大心理压力时，身体会消耗比平时多8倍的维生素C，所以要尽可能地多摄取富含维生素C的食物，如清炒菜花、菠菜、芝麻、水果等。工作压力大的人，服用维生素C片剂，会获得比较理想的效果。
8. 脾气不好时
钙具有安定情绪的效果，牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及小鱼干等，都含有极其丰富的钙质，有助于消除火气。萝卜适于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰的作用，最好生吃，也可做萝卜汤。
啤酒能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点儿会有益处。
9. 丢三拉四时
做事丢三拉四、虎头蛇尾、粗心大意时，应补充维生素C及维生素A，增加饮食中的果蔬数量，少吃肉类等酸性食物。
富含维生素C及A的食物有辣椒、鱼干、笋干、胡萝卜、牛奶、红枣、田螺、卷心菜等。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。
楼主的问题难度在于你限制了地区，说句心里话，目前据我所知道的，只有湖南中医学院第一附属医院的中医还行，鄙人就这么大的能耐，希望能帮的上楼主咯！
给你介绍个人，不怕他看不好你的病，就怕你挂不上号，现在湖南省中医附一院内科病房大会诊，一般都少不了他，他叫程丑夫。
湖南省其他的名中医还有，心血管的有王行宽老师，内分泌的有陈大舜老师，肾病的有何泽云老师，株洲肾病搞的还以的有晏建立老师。
据我所知，现在省中医附一院病房大会诊，一般都少不了程丑夫老师，中药方也是他开。
最好的医生就是你自己。
疾病的原因是你不正确的生活习惯和心理状态造成的。试想即使你碰到个神医，吃着最正确的药，可是你依然熬夜，忙碌奔波，欲望过多，情绪不稳定，淫邪过度等等不良习惯的话。根本就好不起来。
所以你看过这么多医生都好不了的根本原因并不是医生的问题，而是你自身的习惯根本就没改，三分治，七分养。身体七分靠你自己，你要把握。
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