徐福记的凤梨酥一块热量多少啊

每100公克的凤梨酥热量为480.5大卡。凤梨酥也属于甜食，而甜食主要是一些多糖、多脂肪、卡路里高的物质。其中甜食当中所含的糖分，比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快，在胃中停留的时间很短，吃过不久就会感到饿。

如果长期空腹食用将导致恶性循环。再者，糖若在血液中急速地增加，便会大量产生制造脂肪的胰岛素，脂肪的热量相对高，如果能源物质有多余，会以脂肪的形式储存起来，人就会变胖。

扩展资料：

除了早晨和上午的时间，尽量避免空腹吃甜点，因为空肚子的时候，热量吸收的效果是最好的，而且很容易在不知不觉中就吃多。高热量点心则放在饭后吃比较好，因为与用餐中的食物纤维一起消化，热量吸收会比较少，且不容易吃太多。

但是晚餐以后吃甜点是一定要杜绝的，过了晚餐之后，身体对热量的吸收有神奇的力量，如果吃了甜点或油炸零食当宵夜，又马上上床睡觉，那么糖就很容易转化成脂肪留在你的体内，危害比任何时候都要大。

此外，疲劳的时候要避免吃甜食，因为甜食会消耗身体的维生素B，让身体更加疲劳，无形中也会增加赘肉。

参考资料来源：人民网-春节各种零食要慎选 巧吃零食健康不易胖

                        人民网-了解甜食致胖原因 学会如何吃甜食才不会发胖

徐福记的我没有，但是有个一产品也是凤梨酥，该食品每10克含约43.33大卡热量，都是同类产品应该差不多。
甜馅糕饼类点心热量都是超高的
虽然它用了很多方法让口感松软不腻..
你直接把它们和等重的油脂热量换算就OK...
一口凤梨酥一口油
这类零食的可怕之处就在于能让人不知不觉吃下好多却一点饱涨感没有..
少吃点为好。