脉搏就是指浅表动脉的搏动。正常人的脉搏和心跳是一致的。心率是心脏跳动的频率。一般人在每分钟60--120次之间。但是人在运动和紧张等情况下，会出现心跳加快的情况。脉率是每分钟的脉搏数.正常情况下脉率和心率是一致的。当房颤或频发期前收缩时脉率较心率少。
有的心率与你的运动强度在你自己的极限心率内成正比【一般人的极限心率为220-年龄】如果强度过大会出现反常就会导致心率突然上升急速严重会导致休克
