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玫瑰+金盏花—消炎、解暑、养颜、增强抵抗力。 玫瑰+洋甘菊+紫罗兰—瘦身减酯,消除莫名紧张功能。 紫罗兰+薰衣草—宿醉解酒,镇静情绪紧张功能。 迷迭香+牛奶—可增强记忆力,镇静功能。 薰衣草+牛奶—改善失眠,好睡,好眠。 玫瑰+话梅(或蜜枣)—消除胀气,便秘,快速排除体内垃圾及毒素。 玫瑰+花果茶—可以美容玲珑曲线的轻身魔法茶。 六种合理的花草茶搭配 玫瑰花+加州脂花蜜枣:可特效排除体内多余油脂,使身材苗条; 马鞭草+柠檬草:能分解脂肪、利尿,能瘦下半身; 玫瑰花+苹果花:可调经、补血、去粉刺、美白; 减脂花+马鞭草+七叶胆:有清血脂,瘦身减脂; 玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅:可以调节内分泌,消除疲劳; 玫瑰花+茉莉花:养颜美容,对肝脏和胃部有滋补功能,更可缓和紧张情绪。 洋甘菊+薄荷:能增加肠胃蠕动、改善胃胀气,治疗便秘; 菩提子花+薰衣草:可以安定情绪,平静心情,于睡前饮用,令身心都得到放松,更容易入睡。 消除疲劳,舒展身心茶:贡菊+熏衣草+薄荷 美颜爽肤,清肺润喉茶:金盏花+野菊花+茉莉 祛斑除痘补水茶:玫瑰+桃花+金盏花 安眠、治头痛茶:贡菊+薰衣草+玫瑰 水白消脂去油:柠檬+贡菊 美白延缓衰老:勿忘我+玉蝴蝶 抑油去粉刺茶:金盏花+茉莉+玫瑰 抗菌收缩毛孔茶: 薄荷+迷迭香+茉莉 消暑去痱茶:金银花+薄荷(薄荷金银花沸水冲泡,加盖闷5分钟,加入蜂蜜) 滋润去斑茶:桃花+冬瓜仁末+蜂蜜(也可敷脸) 护眼防辐射:贡菊+枸杞或菊花+春瑞乌龙茶 舒压安眠: 熏衣草+陈皮 润肠减肥:蜂蜜+芦荟 排毒减肥瘦腿茶:迷迭香+柠檬+马鞭草 治疗便秘肥胖,减小腹、腰部脂肪:野菊花+金银花+胖大海 清肝明目:贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片; 利咽喉:胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜叶菊3片; 美容茶:玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵; 咳嗽:罗汉果1只、薄荷叶5片、玉蝴蝶4片; 护肤美颜:熏衣草4克、芦荟3片、桂花3克; 高血压:绞股兰8克、三七花6朵、灵芝片4片; 祛斑:红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克; 清凉解毒:金银花8克、薄荷叶5片、金莲花3条; 清热下火:莲子心4克、金莲花3朵、甘草3片; 特香美容茶:桂花10克、茉莉花6克、春瑞铁观音10克; 减肥茶:苦丁茶3条、芦荟3条、山楂干5粒; 失眠:月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克; 感冒茶:洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶; 活血调经:青山绿水、红花、月见草; 去痘痘茶:月见草、茉莉花、红巧梅。 清凉芳香茶:薄荷叶+柠檬醋片 夏日清凉清新:薄荷的清凉与柠檬的清新,去痰、止咳、生津止渴、保护喉咙,聊再久也不会口渴上火, 玫瑰人参茶:玫瑰+人参切片玫瑰的香气与人参的精气神补充,加上阴阳并济的调配,这是一个既能保养气 质,又能补充元气的上等好茶,最适合与朋友分享! 以下是20种配方组合花草茶: 常饮用永保健康茶: 桂花+春瑞茶叶:止咳、化痰、除口臭。 甜菊叶+金盏花+珍珠茶:帮助消化降火气,提供免疫力。 洋甘菊+马鞭草:长期便秘、肠内净化。 茉莉花+柠檬草+蜂蜜:改善胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良。 七叶胆+柠檬果+一剪梅:抗衰老、可使血清的中性脂肪何胆固醇水平降低。 女性保健茶七种,调适体质又享瘦: 粉玫瑰+洋甘菊:清胃(解便秘)养颜 苦瓜+野菊花+蜂蜜:清肝、退火、风味独特特效果佳。 玫瑰花+加州脂花蜜枣:玲珑曲线、排除体内油脂。(排出多余脂肪特效) 马鞭草+柠檬草+迷迭香:瘦下半身、分解脂肪,利尿。 玫瑰花+苹果花:调经、补血、粉刺、美白。 减脂花+马鞭草+七叶胆:清血脂,尿酸、瘦身减脂。 忘忧草+鼠尾草:缓和更年期各种病症,抒解焦虑,提供快乐心情。 上班族随手茶八种,保健提神又养生: 茉莉花+甜菊叶:可调整酸碱平衡增强抵抗力。 薄荷叶+马鞭草:提振精神、消除疲劳。 野菊花+决明子:清肝退火、明目、保健眼睛。 肉桂棒+薄荷叶:感冒、降低血压、滋补心脏。 人蔘花+野菊花:强壮、增强体力、解除疲劳、增强耐力。 迷迭香+山楂:缓和胃肠胀气及腹痛、头痛。 菩提子+柠檬草+陈皮:焦虑、减轻肌肉及关节的疼痛。 玫瑰花+迷迭香+陈皮:腰酸背疼、能调血气、消除疲劳。 振奋精神———熏衣草柠檬茶 制作:选取熏衣草干花蕾5~6颗柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中,加入沸水加盖5~10分钟,如果是与柠檬汁一起搭配,待茶呈淡绿色温凉后加入即可。功效:熏衣草香气为广大女性所喜爱,自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用,柠檬具有利尿、促进消化与血液循环,缓解头痛的作用,并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋,但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。 驱除疲劳———菊花人参茶 制作:选取菊花干花蕾4~5颗人参10~20克。将人参切碎成细断,放如入菊花花蕾,用热水加盖浸泡10~15分钟左右即可。功效:人参含有皂甙及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高人的免疫力,有效驱除疲劳,而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用,两者合用具提神的作用,但有高血压的人不宜使用人参,并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。 提神散热———薄荷茶玫瑰薄荷茶 制作:选取玫瑰花干花蕾4~5颗、薄荷少量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,加盖到10~15分钟,待茶凉后饮用提神效果佳。 功效:人的情绪在春夏交接之季易出现波动,而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱,具有活血化淤、舒缓情绪的作用,薄荷可驱除疲劳,使人感觉焕然一新,并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味,一举两得。 冰糖薄荷茶制作方法:选取薄荷叶5~10片冰糖或者是蜂蜜、果汁。将中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中,加入热水200毫升,加盖15~20分钟直到药香散出即可,等凉的时候根据人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁,可以使茶的口感提升。 功效:可以刺激食物在消化道内的运动,帮助消化,尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。可缓解上班族的压力并可提神醒脑。此外,由于薄荷具有独特的芳香,将薄荷茶拿来漱口或饮用,不仅能齿颊留香、口气清新,还可以消除牙龈肿痛。 另外,薄荷菊花茶可清热解毒、缓解疲劳作用,与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。制作方法:选取薄荷3钱,菊花2钱,将菊花与薄荷一起放入茶杯中,加盖冲泡5~10分钟即可。 提神健身———蜂蜜菊花茶 制作:选取蜂蜜500克,鲜菊花花瓣1公斤。将鲜菊花瓣捣烂,加水煎提半小时,连续两次等量提取,滤除残渣,合并两次提取液,小火浓缩至500毫升,待凉至60℃以下时加入蜂蜜,调匀。每日饭前服用,每次20毫升。 功效:可以提神健身,消除疲劳。 健脑提神———花草茶 制作:选取少量的人参花与杭白菊。将人参花与杭白菊搭配,可加入少量甜菊叶调味。其口味清香、淡雅。 功效:可清凉降火、清热解毒、补血补气、保肝明目、健脑提神 花茶可以自己配制,下面是几种花茶的配制方法,这几种花茶很受欢迎的,你可以根据你的爱好和需要自己去配制: (1)玫瑰花茶 原料: 干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。 调制: 1、将锅中放入250毫升水煮开,接着放入干玫瑰花苞,改小火煮2分钟后熄火。 2、再将红茶包放入锅中浸泡40秒,马上取出。 3、将茶汁过滤到杯中,加入适量的蜂蜜拌匀即可。 小贴士: 和热茶必须将茶杯先行温热,以防止温度迅速下降,这样才能使茶香充分的飘散出来。此外,因玫瑰花有收敛作用,便秘者不宜饮用。 功效: 玫瑰花用凉血、养颜,所以有改善皮肤干枯的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,所以治疗口臭的效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。 (2)玫瑰红枣瘦身茶 原料:干燥玫瑰花5朵、红枣2粒、热开水400毫升、蜂蜜适量 调制:1.杯内放入干燥玫瑰花、红枣。 2.注入400毫升沸腾的热水。 3.盖住杯口焖5分钟,加入蜂蜜即可饮用。 (3)玫瑰乌龙茶 原料: 乌龙茶1包、玫瑰花3--5克 调制: 1、先将乌龙茶茶包及玫瑰花放入壶中,以热开水冲泡。(建议使用瓷器类茶具) 2、约2分钟泡开后即可饮用。 功效: 1、乌龙茶有去脂减肥的功效。 2、玫瑰养颜美容,于夏日来杯玫瑰乌龙茶,让你更窈窕更漂亮! (4)玫瑰洋参茶 原料: 玫瑰1茶匙、西洋参片1茶匙、冰糖适量 调制: 1、玫瑰和西洋参片各取1茶匙放入茶壶中,以沸水冲泡5分钟。 2、加入适量冰糖调匀即可饮用。 功效: 有效的治疗贫血症状。 (5)菊花金莲茶 原料: 菊花2.5克、金莲花5克、甘草5克 调制: 1、将原料分别用清水快速冲净沥干。 2、将金莲花、菊花和甘草加3碗水熬煮,大火煮开后转小火约煮3分钟,即可去渣当茶饮用。 (6)菊花金银茶 原料: 菊花8克、金银花5克 调制: 1、将菊花与金银花一起放入锅中。 2、将适量清水放入一起煎煮约5分钟后即可饮用。 功效: 有效的帮助去除身体热气,驱走暑热的烦躁,对中暑特别有效。 (7)菊花山楂茶 原料: 菊花15克、山楂15克、决明子15克 调制: 1、将三种原料一起洗干净放入锅中。 2、将锅中放入清水,把材料煎煮成浓汁。 功效: 有效的降低血脂。改善血脂过高的症状。 (8)菊花乌龙茶 原料: 干菊花2.5克、乌龙茶叶3克 调制: 1、将菊花与乌龙茶叶置入有杯盖的磁杯中。 2、将滚烫的开水冲入,盖紧杯盖,约2分钟即可掀盖,菊花香味溢出,趁热饮用。 功效: 清脂去油腻,清肠胃,可达到减肥的效果。 (9)醇香熏衣草红茶 原料: 熏衣草5克、红茶包1袋、蜂蜜10毫升 调制: 1、将红茶包和熏衣草放入壶中用500毫升的沸水冲泡,5分钟后滤出茶渣。 2、饮用时加入蜂蜜搅拌均匀即可。 功效: 熏衣草具有排毒养颜的功效配合同样润肠排毒的红茶包,可起到排毒养颜、延缓衰老的作用。 (10)熏衣草茶 原料: 熏衣草3克、茉莉花3克、蜂蜜15毫升 调制: 1、在500毫升热水中放入熏衣草、茉莉花,浸泡5分钟后取出茶渣。 2、加入蜂蜜搅拌至溶解,倒入杯中即可。 功效: 熏衣草具有舒压、安眠的作用,茉莉花茶有润肠、通便及减肥的功效。 (11)熏衣草奶茶 原料: 熏衣草2克、牛奶1杯、蜂蜜15毫升 调制: 1、将5毫升热开水中放入熏衣草。 2、浸泡5分钟后取出茶渣。 3、加入牛奶和蜂蜜搅拌至溶解,倒入杯中即可。 (12)茉莉花茶 原料: 茉莉花1茶匙、冰糖适量 调制: 1、取茉莉花1茶匙,放入壶中。 2、用沸水冲泡,加入适量冰糖调味即可。 功效: 安定心神的作用 (13)茉莉花甘草茶 原料: 茉莉花3克、绿茶8克、陈皮5克、玫瑰花5克、金银花8克、甘草3克 调制: 1、将所有材料洗干净,放入杯中以沸水冲泡。 2、15分钟后即可饮用。 功效: 具有活血、保健胃肠、有效止泻的作用。 (14)茉莉玫瑰绿茶 原料: 茉莉花1克、玫瑰花10朵、绿茶包1袋 调制: 1、杯子先用水烫过温杯。 2、将玫瑰花、茉莉花与茶包放入热水中,浸泡2--3分钟,待香味溢出即可。 3、可加入少许蜂蜜调味,让口味更加芬芳。 功效: 具有消除肥胖和调理月经的作用。花香扑臂、茶色嫣然,最适合口味不俗、富有情趣的成熟美人。 最后告诉你一点:喝花茶一般人都是加冰糖,但是其实加蜂蜜才是正确的,可以润喉。
当然可以了,比如我们花玉汐的洛神花可以搭配玫瑰,这样可以缓和洛神花的酸味同时可以加入冰糖或蜂蜜这样口感更佳。
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