什么果蔬汁能帮助肠胃消化拜托各位大神

2025-03-24 11:19:28

推荐回答（5个）

回答1：

苹果汁调理肠胃，促进肾机能，预防高血压葡萄柚汁降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血奇异果汁含丰富维他命C，清热生津，止吐泻芒果汁帮助消化，防止晕船呕吐菠萝汁消肿怯湿，帮助消化，舒缓喉咙疼痛，能维持心脏，血管正常运作，去除体内毒素木瓜汁消滞润肺，帮住消化蛋白质椰子汁预防心脏病，关节炎和癌症，强健肌肤，滋润止咳西瓜汁消暑利尿，降血压红萝卜汁刺激胆汁分泌，中和胆固醇，增加肠壁弹性，安抚神经芹菜汁补充体力，舒缓焦虑、压力香蕉汁提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通葡萄汁调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化柠檬汁含丰富维他命C，止咳化痰，有助排除体内毒素柳橙汁滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤哈密瓜汁消暑解燥，生津止渴草莓汁利尿止泻，强健神经，补充血液

回答2：

清粥养人啊。多喝点开胃的粥类。碳水化合物最容易消化，一般在胃内停留2～3个小时就会进入小肠吸收。碳水化合物主要存在于各类植物性食物之中，如谷类(大米、面粉、小米等)、薯类(红薯、土豆等)、根茎类蔬菜(藕)以及食用糖(砂糖、绵白糖)等。果类不用消化。肠胃就能直接吸收。

回答3：

能够帮助人消化的食物：1.大麦及大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。 2.酸奶酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人便秘。 3.苹果苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。 4.西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。 5.橘皮橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。 6.鸡肫皮又称鸡内金，为鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳。 7.番木瓜未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。 8.白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。你觉得这个答案好不好？

回答4：

因水果、蔬菜属于碱性食物,能中和体内过多的酸性物质,维持体内的酸碱平衡,调整汗腺功能,减少体内分泌的酸性产物对皮肤表层的侵蚀,从而使皮肤洁白柔润,光滑细腻和富有弹性,并能延缓人体老化及皮肤衰老,从而达到美肤养颜目的,而且果菜汁中含有丰富的维生素C、维生素A和无机盐,例如钙、磷、铁、钾、镁、锰、铜等矿物质,能调整人体功能,增强细胞活力和胃肠功能,促进消化液分泌。其所含的营养成分能消除疲劳、恢复体力、改善体质、增强人体抵抗力,并能使人心情平静舒畅,激发人的充沛精力和生命活力。不同的果蔬有不同的营养含量,例如:黄绿色蔬菜中含钾较丰富,钾元素具有强心和利尿作用,经常饮用以黄绿色蔬菜制成的汁,可将体内多余的水分和盐分排出体外,有助于降低血压、软化血管和降低胆固醇；可利于促进新陈代谢和血液循环,消除体内多余的脂肪和水分,具有减肥功效。此外,果菜中所含的纤维素有利于促进肠蠕动,可防治便秘及消除体味,并有防癌抗癌作用。

回答5：

帮助胃肠消化最好的东西是酸奶。

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