个人觉得还是用云南白药.一瓶红的一瓶白的..如果想止痛的话.立马就可以擦药.不过一定记住,不能用去揉.一定要过24小时以后才能揉.详细的话我不多说了,你可以去看看这个网站http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b52bccb01008fa9.html很不错.我以前扭伤也是看这个.估计3-5天你就能小跑了
烧酒,把酒点着,手蘸着火的酒抹在伤处.有利活血和筋络.
受伤会引起毛细血管破裂，产生淤血。所以受伤后要迅速冷敷，24小时以后不再出血了，再热敷或用酒，这时候毛细血管是完整的，有利于吸收淤血。
药酒还可以.酒没用的,自己骗自己
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