你买个电风扇不就完了吗你可以睡前冲个澡，一定要热水，宿舍没有浴室就准备一脸盆水，擦擦也行找个小蒲扇预备干毛巾擦汗，湿毛巾会越擦越热尽量平躺，好散热可以买个凉席，但一定要杜绝那种不透气又不吸汗的东西，其实有时候床单就最合适，凉席反而容易添乱如果你是男生，卧谈时要杜绝某些会使体温升高的话题
