我身高1.68米, 跟腱20厘米算长的吗?

但我是宽扁族,能跳的很高吗?
2024-12-05 04:19:27
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回答1:

不算长,你咨询一下田径教练或查一下你们地区的小学生运动苗子身高、小腿长度、跟腱长度的统计就知道了。跟腱长度和跳跃有一定关系,但不是绝对的,跳跃主要和爆发力有关,有人跟腱并不很长,但立定跳远和摸高都还不错,如果你超过16岁,可以做负重提踵、蛙跳的训练,可以提高跳跃的能力。