我也想锻炼交际能力，可是工作根本不跟人打交道，一句话不说也行 真的愁死我了 一个朋友也没有
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可以主动去认识人啊。一个单位就算工作上不打交道，你总有休息的时间，文化娱乐的时间，可以和同事们认识。如果想认识人那次很简单一件事情。
你这是给自己找了一个理由和借口，我们只要是活着就会不停的和人交往，你所说的交际能力，可以和自己身边的人，比如亲人同学朋友亲戚都可以，实在不行可以上街，买东西都可以和别人聊几句，
如果在线下的确是害羞得不能和别人特别热络的话 先在网上和别人混个熟 线下的交流说不定就会频繁起来 至少不会存在感降为零 在必要的时候可以被他人想起 线上的交流在我们的现实世界里已经有着不可或缺的地位
必要的麻烦别人 我说的必要的麻烦是不会让人觉得有什么困扰并且乐意去做 也不会侵害到对方利益的事 但不能频繁 人们不喜欢白痴 也不喜欢自己当白痴 先亲历亲为再去麻烦别人
分清主次 有些人和你的关系可能只能是不堪一击的关系 即普通得不能再普通的关系 不要抱太大的希望去巩固这样的关系 白费力气 且不讨好
让自己有可利用之处 如果你幽默 那你的可利用之处就是能逗别人开心 如果你明事理情商高 那你的可利用之处就是让人可以不费力气和你相处 如果你有某方面能力 那么你的可利用之处就是给人向你看齐的动力 如果你真诚 你的可利用之处就是可以当朋友留在别人的生活范围
你可以在休息的时候参加一些兴趣班 比如教做饭的 或者学习一门新语言之类的辅导班 通过一些上课时间 你可以遇到不同的人 会看到很多自己之前不知道的风景 还有学插花的班之类的 你可以选择你喜欢的业余爱好 或者出去旅游 每次几天 看看不一样的风景
找朋友很简单，首先要知道自己有什么喜好，然后根据自己的喜好去寻找和自己有一样喜好的人，比如你喜欢健身你就参加健身俱乐部，那里有很多和你一样喜好的人，这样你就会有很多聊得来的朋友，其实，朋友就在你身边，就看你能不能抓得住。
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